مشاكل وحلول

أعاني من مشاكل مع زوجة أخي حيث أنها كثيرة الكذب وتأليف قصص، فيها تهم عليّ وعلى أبنائي مما سبب مشكلة كبيرة بيني وبين أخي الذي كرهني وكره أبنائي، ولا تزال

الحل : أولاً: أسألك بصدق هل صدر من شقيقك موقف صريح "فعل" أشعرك بالألم وتكوين هذه الفكرة أم مجرد فكرة واجتهاد منك ترجمته تلك الرسائل التي تصلك من عائلتك. أناالحل : أولاً: أسألك بصدق هل صدر من شقيقك موقف صريح "فعل" أشعرك بالألم وتكوين هذه الفكرة أم مجرد فكرة واجتهاد منك ترجمته تلك الرسائل التي تصلك من عائلتك. أنا...المزيد

أشعر دائما بالانفعال وشدة الغضب وعلى نحو يومي حتى في الأمور التي أراها صغيرة كالمناقشات العائلية أو الحديث مع الأصدقاء أو الزملاء أو أثناء القيادة، أرجو منكم إرشادي لبعض الطرق

الحل : - قبل الدخول في العلاج أود أن أشير إلى الملاحظتين التاليتين : - أن العلاج يتطلب صبرا ومثابرة وعليه فيجب أن تعلم أنك قد تفشل مرات ومرات قبلالحل : - قبل الدخول في العلاج أود أن أشير إلى الملاحظتين التاليتين : - أن العلاج يتطلب صبرا ومثابرة وعليه فيجب أن تعلم أنك قد تفشل مرات ومرات قبل...المزيد

المشكلة: السلام عليكم، انفصلت عن زوجي لمدة سنتين كاملتين من دون طلاق، ومن دون أي رغبة منه في رجوعي أو تطليقي، ولدينا 3 بنات أقوم على تربيتهن وأعيش في منزل

الحل: وعليكم السلام، ما دمت في عصمته فعليه النفقة والكسوة والسكن لك ولبناتك بالمعروف، إلّا إذا أنت تنازلت عن حقوقك، أما البنات فهن في ذمته، كما أنّ عليك حقّ طاعتهالحل: وعليكم السلام، ما دمت في عصمته فعليه النفقة والكسوة والسكن لك ولبناتك بالمعروف، إلّا إذا أنت تنازلت عن حقوقك، أما البنات فهن في ذمته، كما أنّ عليك حقّ طاعته...المزيد

المشكلة: يخرج أخي الصغير البالغ 10 أعوام من العمر للعب مع الأولاد خارج المنزل، ومشكلته أنّه لا يهتم بنظافته، فينام بالملابس المتّسخة التي كان يلعب بها في الخارج، ومن الممكن

الحل: يعمل الأولاد بشكل عم على ما تربوا عليه، سواء نظافة أو مبالغة فيها أو في بعض التصرفات القذرة، ويتضح أن أخاكِ اكتسب هذا الأمر ممن حوله، أي من الأب،الحل: يعمل الأولاد بشكل عم على ما تربوا عليه، سواء نظافة أو مبالغة فيها أو في بعض التصرفات القذرة، ويتضح أن أخاكِ اكتسب هذا الأمر ممن حوله، أي من الأب،...المزيد

المشكلة: إحدى الأمهات التي أنجبت ستة من الذكور عمرها الآن 40 سنة وأصغر ولد عمره الآن سنة واحدة. وهي وزوجها ترغب بطفلة ولكنها تخشى من الحمل بطفل سابع. وتسأل هل

الحل : الإنجاب في هذه السن نتائجه غير مضمونة .. والحمل مجازفة .. والله أعلم إن قبلت المجازفة وقررت الإنجاب فعليك توقع جميع النتائج وتقبلها مهما كانت واحتمال إنجاب ولدالحل : الإنجاب في هذه السن نتائجه غير مضمونة .. والحمل مجازفة .. والله أعلم إن قبلت المجازفة وقررت الإنجاب فعليك توقع جميع النتائج وتقبلها مهما كانت واحتمال إنجاب ولد...المزيد

المشكلة : السلام عليكم سيدتي صديقتي عمرها 23 سنة، وهي من عائلة محافظة ولم تخرج مع ولد غريب أو تخاطبه في حياتها. لكنها تعرفت مؤخرًا الى ابن عمها الذي يعيش

الحل : عمرها عمر زواج، وهذا الذي يعيش من بعد في نهاية اليوم هو ابن عمها. يعني من لحمها ودمها، فلماذا العبث والأخذ والعطاء غير المنطقي؟ المسألة تحتاج وباختصار إلى:الحل : عمرها عمر زواج، وهذا الذي يعيش من بعد في نهاية اليوم هو ابن عمها. يعني من لحمها ودمها، فلماذا العبث والأخذ والعطاء غير المنطقي؟ المسألة تحتاج وباختصار إلى:...المزيد

المشكلة : أنا شابٌّ عمري 21 عامًا، لا أحبُّ العمل، وإذا فكَّرتُ فيه أخاف كثيرًا ولا أستطيع، مع أني جرَّبتُ العمل وأنا صغير لكني فشلتُ، وحاولتُ أن أتقدَّم لبعض الأعمال،

الحل : ما تشعُر به أيها الابنُ الكريم مِن كراهيةٍ للعمل سببُه عدمُ تصوُّرك لقيمة العمل وأهميته، ومِن ثَم فأنتَ بحاجةٍ إلى تَعديل فكرك المعرفي لتدركَ قيمة العمل للرجل، وكيفالحل : ما تشعُر به أيها الابنُ الكريم مِن كراهيةٍ للعمل سببُه عدمُ تصوُّرك لقيمة العمل وأهميته، ومِن ثَم فأنتَ بحاجةٍ إلى تَعديل فكرك المعرفي لتدركَ قيمة العمل للرجل، وكيف...المزيد

كشفت دراسة أميركية حديثة بأن إجراء اختبار الدم في الأسابيع الـ12 الأولى من الحمل، يمكن أن يتنبأ بخطر الإجهاض أو تسمم الحمل، وذكرت هيئة الإذاعة البريطانية "بي بي سي"، الجمعة،

كشفت دراسة أميركية حديثة بأن إجراء اختبار الدم في الأسابيع الـ12 الأولى من الحمل، يمكن أن يتنبأ بخطر الإجهاض أو تسمم الحمل، وذكرت هيئة الإذاعة البريطانية "بي بي سي"، الجمعة،كشفت دراسة أميركية حديثة بأن إجراء اختبار الدم في الأسابيع الـ12 الأولى من الحمل، يمكن أن يتنبأ بخطر الإجهاض أو تسمم الحمل، وذكرت هيئة الإذاعة البريطانية "بي بي سي"، الجمعة،...المزيد

المشكلة : عمري 22 عامًا، طولي 172 سم، ووزني 66 كلغ، تعرضت لمواقف تحرش في طفولتي، وكنت كتومة لم أخبر بها أحدًا، ثم تعرضت لموقف في أول ثانوي جعلني اعترف

الحل : بالفعل هنالك إشارات قوية أنه لديك صعوبات نفسية تتمثل في وجود عدم قدرة على التكيف، مع وجود أعراض اكتئابية، شخصيتك أيضًا شخصية قلقة بعض الشيء، وحسَّاسة في ذاتالحل : بالفعل هنالك إشارات قوية أنه لديك صعوبات نفسية تتمثل في وجود عدم قدرة على التكيف، مع وجود أعراض اكتئابية، شخصيتك أيضًا شخصية قلقة بعض الشيء، وحسَّاسة في ذات...المزيد

المشكلة : أنا بعمر 34 عامًا، أعزب، أعاني من الرهاب الاجتماعي بدرجة ما، ولا يعيقني عن ممارسة حياتي، وعندي وساوس دينية وفكر تشاؤمي واستباقي، وقلق من دون سبب، وحدث منذ

الحل : المواجهة التي حدثت لك في الباص حتى وإن لم تكن قلقًا هو نوع من التعريض أو التعرُّض السلبي الذي أدَّى إلى نوبة الهلع، وأنت في الأصل لديك الاستعدادالحل : المواجهة التي حدثت لك في الباص حتى وإن لم تكن قلقًا هو نوع من التعريض أو التعرُّض السلبي الذي أدَّى إلى نوبة الهلع، وأنت في الأصل لديك الاستعداد...المزيد

المشكلة : متزوج وعندي بنت واحدة بعمر 11 عامًا، وفجأة أصبحت تخاف أن تذهب للمدرسة، وحصلت معها أنها كانت في المدرسة وضاعت بين الغرف لفترة قصيرة، وتم إيجادها بسرعة، وكان

الحل : من الواضح أن هذه الابنة تعاني من قلق الفراق، وقلق الفراق دائمًا حقيقة في هذا العمر - أي من 10 إلى 12 عامًا - تكون المنافع فيه متبادلةالحل : من الواضح أن هذه الابنة تعاني من قلق الفراق، وقلق الفراق دائمًا حقيقة في هذا العمر - أي من 10 إلى 12 عامًا - تكون المنافع فيه متبادلة...المزيد

أفادت دراسة أميركية حديثة بأن المشي السريع يحد من وفاة المسنات بالأمراض الناجمة عن الخمول البدني، وعلى رأسها أمراض القلب والأوعية الدموية والسكري والسرطان. والدراسة أجراها باحثون بمستشفى بريغهام للنساء

ووجد الباحثون أن ممارسة المزيد من النشاط البدني المعتدل إلى الكثيف مثل المشي السريع، يمكن أن يقلل من خطر الوفاة بالأمراض الناجمة عن الخمول البدني، وعلى رأسها أمراض القلب والأوعيةووجد الباحثون أن ممارسة المزيد من النشاط البدني المعتدل إلى الكثيف مثل المشي السريع، يمكن أن يقلل من خطر الوفاة بالأمراض الناجمة عن الخمول البدني، وعلى رأسها أمراض القلب والأوعية...المزيد

ربطت دراسة أميركية حديثة بين اضطرابات النوم والأرق وزيادة خطر إدمان المراهقين والشباب على الكحول في سن مبكرة. الدراسة أجراها باحثون بجامعة روتجرز الأميركية ونشروا نتائجها الأحد في دورية "اديكتيف

ولكشف العلاقة بين مشاكل النوم، واحتساء الكحول بين المراهقين، ركز البحث على عدد من طلبة الصفين السابع والثامن في الولايات المتحدة، وأجاب المراهقون عن أسئلة، حول الوقت الذي يستغرقونه فيولكشف العلاقة بين مشاكل النوم، واحتساء الكحول بين المراهقين، ركز البحث على عدد من طلبة الصفين السابع والثامن في الولايات المتحدة، وأجاب المراهقون عن أسئلة، حول الوقت الذي يستغرقونه في...المزيد

إزالة الأجهزة الرقمية من غرف نوم الأطفال لتحسين نومهم. ونصح باحثون أميركيون بضرورة إزالة الأجهزة الرقمية وفي مقدمتها التلفزيون والكمبيوتر من غرف النوم، لتحسين نوعية النوم لدى الأطفال والمراهقين. والباحثون

كما نصحوا الآباء والأمهات بضرورة التحدث إلى أطفالهم حول العواقب السلبية لضوء تلك الأجهزة على صحة أطفالهم ليلاً، حيث تعيق عملية الاستغراق في النوم. وقال الفريق البحثي "إذا كان الأطفالكما نصحوا الآباء والأمهات بضرورة التحدث إلى أطفالهم حول العواقب السلبية لضوء تلك الأجهزة على صحة أطفالهم ليلاً، حيث تعيق عملية الاستغراق في النوم. وقال الفريق البحثي "إذا كان الأطفال...المزيد

نقص مستويات فيتامين "د" لدى مرضى الذئبة الحمراء يفاقم إصابتهم بأمراض الكلى وأفادت دراسة أميركية حديثة بأن انخفاض مستويات فيتامين "د"، مرتبط بارتفاع معدلات إصابة مرضى "الذئبة الحمراء" بأمراض الكلى

يذكر أن الشمس هي المصدر الأول والآمن لفيتامين "د"؛ فهي تعطي الجسم حاجته من الأشعة فوق البنفسجية اللازمة لإنتاج الفيتامين. وكما يمكن تعويض نقص فيتامين "د"، بتناول بعض الأطعمة مثليذكر أن الشمس هي المصدر الأول والآمن لفيتامين "د"؛ فهي تعطي الجسم حاجته من الأشعة فوق البنفسجية اللازمة لإنتاج الفيتامين. وكما يمكن تعويض نقص فيتامين "د"، بتناول بعض الأطعمة مثل...المزيد