آخر تحديث GMT 04:49:33
الدار البيضاء اليوم  -

Home page

الرئيسية

أشرف حكيمي يوجه رسالة للمغاربة بعد الزلزال المدّمر

أمير كرارة يحافظ على تواجده للعام العاشر على التوالى

أحمد السقا يلتقي جمهوره في الدورة الـ 41 من "الشارقة الدولي للكتاب"

أنغام تستعد لطرح أغنيتين جديدتين بالتعاون مع إكرم حسني

إصابة شيرين عبدالوهاب بقطع في الرباط الصليبي

أنطونيو غوتيريش يُرحب بتوقيع الفصائل الفلسطينية على "إعلان الجزائر"

توقيع اتفاقيتين لتسهيل مرور أنبوب الغاز "المغربي-النيجيري"

تارا عماد بإطلالات فخّمة للسهرات

فوائد صحية مذهلة مرتبطة بالقلب والمناعة للأطعمة ذات اللون الأحمر

لندن ـ الدارالبيضاء اليوم
يتم الاحتفال باللون الأحمر عالميًا باعتباره لون الحب والعاطفة، كما أنه مرتبط بالقلب. ومع اقتراب الاحتفال بيوم الحب Valentine's Day، يصبح اللون الأحمر هو اللون المهيمن على الملابس والزهور والديكور. إلا أنه يجب تضمين الأطعمة ذات اللون الأحمر أيضا في النظام الغذائي نظرا لفوائدها الصحية المتعددة، بحسب ما نشره موقع "هيلث شوتس" Health Shots. ويقول اختصاصي التغذية دكتور روهيني باتيل إنه يمكن اختيار الأطعمة الصحية حمراء اللون بما لا يشمل بالطبع كعك الـ"ريد فيلفيت"، وإنما الخضراوات والفواكه الطازجة منها، التي تحتوي على مركبات مهمة مثل الليكوبين والأنثوسيانين والبيتالين، والتي تمنح الجسم الفوائد التالية: 1- صحة القلب تحتوي الأطعمة الحمراء، وخاصة الطماطم، على مادة الليكوبين المعروفة بخصائصها الوقائية للقلب. ويساعد اللايكوبين على خفض ضغط الدم وتقليل خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية. وأظهرت دراسة، نُشرت عام 2021 في دورية Bioscience Research، أن البوتاسيوم الموجود في البطيخ، على سبيل المثال، يساعد في مكافحة أمراض القلب ويحمي صحة القلب. 2- الوقاية من السرطان يقول دكتور باتيل إن مضادات الأكسدة الموجودة في الأطعمة الحمراء تحارب الجذور الحرة. �...أقرأ المزيد

برأيك.. هل يتحول التصعيد الإسرائيلي ضد الفلسطينيين في المسجد الأقصى بالقدس إلى حرب دينية؟

استفحال ظاهرة اغتصاب الأطفال القاصرين في المغرب

الدار البيضاء اليوم  - استفحال ظاهرة اغتصاب الأطفال القاصرين في المغرب
استفحال ظاهرة اغتصاب الأطفال القاصرين في المغرب

نصائح لتصميم الديكور في الصالات المفتوحة الحديثة

الدار البيضاء اليوم  - نصائح لتصميم الديكور في الصالات المفتوحة الحديثة
نصائح لتصميم الديكور في الصالات المفتوحة الحديثة

فاطمة الزهراء عمور تدشن حديقة المغرب داخل "حدائق جيفو العالمية للورود" في اليابان

الدار البيضاء اليوم  - فاطمة الزهراء عمور تدشن حديقة المغرب داخل
فاطمة الزهراء عمور تدشن حديقة المغرب داخل "حدائق جيفو العالمية للورود" في اليابان

محطات وشخصيات صنعت هيئة الإذاعة البريطانية "بي بي سي"

الدار البيضاء اليوم  - محطات وشخصيات صنعت هيئة الإذاعة البريطانية
محطات وشخصيات صنعت هيئة الإذاعة البريطانية "بي بي سي"

هجوم إلكتروني يعطّل مواقع البرلمان الإيراني

الدار البيضاء اليوم  - هجوم إلكتروني يعطّل مواقع البرلمان الإيراني
هجوم إلكتروني يعطّل مواقع البرلمان الإيراني

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

casablancatoday casablancatoday casablancatoday casablancatoday
casablancatoday casablancatoday casablancatoday
casablancatoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
casablanca, Casablanca, Casablanca