الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب مغربية
- بطولات
- أخبار الاندية المغربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT 21:00:45
آخر تحديث GMT 21:00:45
تناول الخبز والرز الأبيض يُزيد فرص الإصابة بمرض الشريان التاجي
الخبر
الرباط ـ الدارالبيضاء اليوم
كشفت دراسة طبية حديثة عن مخاطر تناول الحبوب المكررة كالخبر والرز الأبيض، محذرة من ارتباط ذلك السلوك الغذائي بارتفاع خطر الإصابة بمرض الشريان التاجي. وقالت الدراسة التي ستعرض نتائجها بشكل موسع في المؤتمر السنوي الثالث عشر لأمراض القلب والشرايين، إن تناول الحبوب المكررة يشبه اعتماد نظام غذائي غني بالسكريات والزيوت.
وعلى النقيض من ذلك، فإن تناول الحبوب الكاملة، مثل الخبز المصنوع من الحبوب الكاملة أو الشوفان الكامل أو الكينوا، كان مرتبطا بانخفاض خطر الإصابة بمرض الشريان التاجي المبكر.
وأكدت الدراسة أن الحبوب تفقد عناصر غذائية مهمة عندما يتم طحنها لتتحول إلى دقيق، وذلك بغرض إطالة مدة صلاحيتها، وفقما أوردت وكالة "يو بي آي" للأنباء.
وأشارت الدراسة إلى أن التدخين وارتفاع معدل الكوليسترول وضغط الدم ومرض السكري، تعد عوامل للإصابة بمرض الشريان التاجي المبكر، والذي يبدأ غالبا بدون أعراض، ولكنه يمكن أن يؤدي إلى ألم في الصدر أو نوبة قلبية ناجمة عن تضييق أو تمزق اللويحات في جدار الشرايين.
وتوصي جمعية القلب الأميركية للوقاية من أمراض القلب والأوعية الدموية باتباع نظام غذائي يركز على تناول الخضروات والفواكه والبقوليات والحبوب الكاملة والأسماك لتقليل عوامل خطر الإصابة بأمراض القلب.
قـد يهمك أيضأ :
دراسة أميركية تنصح بتقليل استهلاك الصوديوم لمنع الإصابة بأمراض القلب
عادة غذائية تساهم في الوقاية من الإصابة بالأمراض القلبية
- الجمعة ,14 تشرين الأول / أكتوبر GMT 12:49 2022 بريطانيون يطورُون جهازًا جديدًا للكشف المبكر عن أمراض اللثة
- الثلاثاء ,11 تشرين الأول / أكتوبر GMT 06:28 2022 اكتشاف مركب كيميائي يساعد على استعادة الرؤية مجددًا
- الإثنين ,10 تشرين الأول / أكتوبر GMT 09:13 2022 العلماء يكتشفون دور توقيت العلاج المناعي بمواجهة السرطان
GMT 12:38 2022 الأحد ,16 تشرين الأول / أكتوبر
محمد صلاح يستهدف رقماً تاريخياً أمام مانشستر سيتي
GMT 12:49 2022 الجمعة ,14 تشرين الأول / أكتوبر
بريطانيون يطورُون جهازًا جديدًا للكشف المبكر عن أمراض اللثة
GMT 06:28 2022 الثلاثاء ,11 تشرين الأول / أكتوبر
اكتشاف مركب كيميائي يساعد على استعادة الرؤية مجددًا
GMT 09:13 2022 الإثنين ,10 تشرين الأول / أكتوبر
العلماء يكتشفون دور توقيت العلاج المناعي بمواجهة السرطان
GMT 07:56 2022 السبت ,08 تشرين الأول / أكتوبر
تحذيرات من متحور جديد من "كورونا" خلال الشتاء
توقيع اتفاقيتين لتسهيل مرور أنبوب الغاز "المغربي-النيجيري"
الرباط ـ الدارالبيضاء اليوم
احتضنت العاصمة الموريتانية نواكشوط توقيع مذكرات تفاهم بين شركة النفط الوطنية النيجيرية والمكتب الوطني للهيدروكربورات والمعادن المغربي وشركة النفط السينغالية وشركة محروقات الموريتانية حول مشروع غاز نيجيريا-الم...المزيدوفاة الفنانة خديجة البيضاوية أيقونة فن "العيطة" الشعبي في المغرب
الرباط ـ الدارالبيضاء اليوم
توفيت المغنية المغربية الشهيرة، خديجة البيضاوية، يوم السبت، عن عمر يناهز 69 سنة، بعد مسار فني حافل برزت فيه من خلال الفن التراثي المعروف بـ"العيطة".وتعد الفنانة خديجة البيضاوية، التي رحلت بعد صراع مع المرض، وا...المزيدماسك يلّوح بوقف تمويل توفير الإنترنت في أوكرانيا عبر شبكة ستارلينك
واشنطن - الدار البيضاء اليوم
قال الملياردير إيلون ماسك إن شركته سبايس إكس لن تستطيع الاستمرار في تمويل تقديم خدمات الإنترنت عبر شبكة ستارلينك إلى أجل غير مسمى. وكان أغنى رجل في العالم قد أطلق خدمات ستارلينك للإنترنت عبر الأقمار الصناعية في أوك...المزيد"الولاشي" والإنفصام وواقع مجتمعنا في رواية عباس بيضون " الحائط الخامس"
روما- دلال قنديل
قليلة هي التساؤلات التي تضعنا امام مرآتنا لتستدرج الاسئلة عن من نكون. أن يختصر كائن وجوده بأنه" الولاشي" كأنه يمضي بنا الى طريق العتمة للبحث عن نقاط الضوء التي خلَفْناها في مسيرتنا إذا ما إهتدينا اليها سبيلا.يت...المزيد
GMT 09:08 2022 السبت ,15 تشرين الأول / أكتوبر
الجمبسوت لإطلالة عملية ومريحة في فصل الخريف
GMT 09:37 2022 السبت ,15 تشرين الأول / أكتوبر
وجهات سياحية ممتعة لعُشاق الرحلات الشتوية
GMT 12:44 2022 السبت ,15 تشرين الأول / أكتوبر
اللون البنّي الأفضل للديكورات الدافئة في المنزل
GMT 08:16 2022 الجمعة ,14 تشرين الأول / أكتوبر
بوتين يُؤكد على بذل قصارى الجهد لإيجاد مخرج من الوضع الحالي
GMT 11:27 2022 الأحد ,16 تشرين الأول / أكتوبر
محطات وشخصيات صنعت هيئة الإذاعة البريطانية "بي بي سي"
GMT 05:39 2022 السبت ,15 تشرين الأول / أكتوبر
موديلات فساتين سهرة من وحي أنابيلا هلال
GMT 10:47 2022 الأربعاء ,12 تشرين الأول / أكتوبر
المناطق التي يمكن زيارتها في النمسا لعشاق الطبيعة في فصل الخريف
GMT 11:11 2022 الخميس ,13 تشرين الأول / أكتوبر
كيم كارداشيان تُطلق إكسسوارات خاصة بديكور المنزل
GMT 09:53 2022 الخميس ,13 تشرين الأول / أكتوبر
بوتين يُؤكد أن العلاقات بين روسيا وقطر تتطور بنجاح
GMT 08:02 2022 الجمعة ,14 تشرين الأول / أكتوبر
السلطات الفيدرالية الأميركية تُحقق مع إيلون ماسك بشأن صفقة "تويتر"
GMT 05:59 2017 الثلاثاء ,16 أيار / مايو
علي سفيان يعلن أنّ أسامة بن لادن لم يختبئ من الولايات المتحدة الأميركية
GMT 22:26 2019 السبت ,22 حزيران / يونيو
تمديد عقد الأوروغوياني الدولي رودريغو بينتانكور مع يوفنتوس
GMT 16:04 2019 الجمعة ,14 حزيران / يونيو
راموس يستبعد كريستيانو رونالدو من قائمة المدعوين إلى حفلة زفافه
GMT 20:51 2019 الجمعة ,14 حزيران / يونيو
العراقي أسامة رشيد يقترب من نادي بنفيكا البرتغالي
GMT 15:49 2019 الجمعة ,14 حزيران / يونيو
تهمة الاغتصاب تضع نيمار بين يدي الشرطة لمدة 5 ساعات
GMT 15:30 2019 السبت ,22 حزيران / يونيو
تشيلي يصل إلى دور الثمانية في كوبا أميركا بقيادة سانشيز
GMT 17:25 2018 الجمعة ,28 أيلول / سبتمبر
البرلمانية آمنة ماء العينين تُكمل إجراءات الطلاق مِن زوجها
GMT 10:31 2017 الإثنين ,27 تشرين الثاني / نوفمبر
سعيد الإدريسي ريفي عصامي ينال ثقة سكان بلدية بالدنمارك
GMT 00:50 2016 الخميس ,09 حزيران / يونيو
دنيا سمير غانم تكشف كواليس مسلسل "نيللي وشريهان"
GMT 21:32 2017 الإثنين ,07 آب / أغسطس
الطب الشرعي يكشف السبب الحقيقي لوفاة الراقصة غزل
GMT 03:43 2017 الجمعة ,07 تموز / يوليو
الشرطة النسائية تعمل في المطارات والمنافذ الحدودية ومكافحة التحرش
GMT 08:30 2013 الأحد ,02 حزيران / يونيو
مدينة الألعاب "بيلي بيز" تفتتح فرعها ال6 في الظهران مول
GMT 00:11 2013 الجمعة ,14 حزيران / يونيو
روزي هنتنغتون وايتلي تعود للأضواء بمجموعة ملابس "ماركس آند سبنسر" الداخلية
GMT 11:37 2015 الأحد ,01 تشرين الثاني / نوفمبر
أهم طرق التعامل مع الرجل الخجول
GMT 19:15 2018 الأربعاء ,03 تشرين الأول / أكتوبر
اللاعب نيمار يقود باريس سان جيرمان لاكتساح ريد ستار بسداسية
GMT 14:03 2018 الأربعاء ,19 أيلول / سبتمبر
المواعيد الجديدة لمباريات دوري الأبطال تحرم برشلونة من مساندة جماهيره
GMT 02:12 2017 السبت ,02 كانون الأول / ديسمبر
حمدالله يغيب لمدة أسبوعين بسبب الإصابة
GMT 04:29 2017 الثلاثاء ,21 تشرين الثاني / نوفمبر
هيفاء وهبي ترفض استلام الجائزة العالمية بسبب سوء التعامل
GMT 14:40 2017 السبت ,18 تشرين الثاني / نوفمبر
توقيف 1990 شخصًا في إنزكان للاشتباه بتورطهم في قضايا واتهامات مختلفة
GMT 03:44 2016 الأحد ,04 أيلول / سبتمبر
دراسة تُبيّن أنَّ الشمبانزي يحب النظر في المرآه وتقليد أحدث الاتجاهات
GMT 01:43 2017 الثلاثاء ,07 تشرين الثاني / نوفمبر
أردنية تبدع في صناعة حلوى الدونات بطريقة جذابة
GMT 10:41 2017 الإثنين ,13 تشرين الثاني / نوفمبر
المنتخب النيوزيلندي يصل بيرو استعدادا للقاء الملحق الفاصل المؤهل للمونديال
GMT 02:41 2019 السبت ,27 إبريل / نيسان
قائد فيردر بريمن يكشف سبب اشتباكه مع مدافع البايرن
GMT 15:02 2018 الخميس ,29 تشرين الثاني / نوفمبر
كلوب يؤكّد أن الهزيمة أمام "سان جيرمان" وضعته في مأزق
GMT 20:50 2018 الأربعاء ,28 تشرين الثاني / نوفمبر
ساري يكشف صعوبة المنافسة على لقب الدوري الإنجليزي
GMT 16:58 2018 الإثنين ,12 تشرين الثاني / نوفمبر
تيباس يكشف عن رغبته في عودة البرازيلي نيمار للدوري الإسباني
GMT 09:52 2018 الأحد ,11 تشرين الثاني / نوفمبر
"ميلان" يواجه "يوفنتوس"رغم كثرة الغيابات ورونالدو يظهر على "سان سيرو"
GMT 17:42 2018 الجمعة ,26 تشرين الأول / أكتوبر
يورغن كلوب يُعلن قادة ليفربول الإنجليزي بالانتخاب
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2021 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2021 ©
أرسل تعليقك
تعليقك كزائر