آخر تحديث GMT 04:49:33
الدار البيضاء اليوم  -

تناول الخبز والرز الأبيض يُزيد فرص الإصابة بمرض الشريان التاجي

الدار البيضاء اليوم  -

الدار البيضاء اليوم  - تناول الخبز والرز الأبيض يُزيد فرص الإصابة بمرض الشريان التاجي

الخبر
الرباط ـ الدارالبيضاء اليوم

كشفت دراسة طبية حديثة عن مخاطر تناول الحبوب المكررة كالخبر والرز الأبيض، محذرة من ارتباط ذلك السلوك الغذائي بارتفاع خطر الإصابة بمرض الشريان التاجي. وقالت الدراسة التي ستعرض نتائجها بشكل موسع في المؤتمر السنوي الثالث عشر لأمراض القلب والشرايين، إن تناول الحبوب المكررة يشبه اعتماد نظام غذائي غني بالسكريات والزيوت.

وعلى النقيض من ذلك، فإن تناول الحبوب الكاملة، مثل الخبز المصنوع من الحبوب الكاملة أو الشوفان الكامل أو الكينوا، كان مرتبطا بانخفاض خطر الإصابة بمرض الشريان التاجي المبكر.

وأكدت الدراسة أن الحبوب تفقد عناصر غذائية مهمة عندما يتم طحنها لتتحول إلى دقيق، وذلك بغرض إطالة مدة صلاحيتها، وفقما أوردت وكالة "يو بي آي" للأنباء.

وأشارت الدراسة إلى أن التدخين وارتفاع معدل الكوليسترول وضغط الدم ومرض السكري، تعد عوامل للإصابة بمرض الشريان التاجي المبكر، والذي يبدأ غالبا بدون أعراض، ولكنه يمكن أن يؤدي إلى ألم في الصدر أو نوبة قلبية ناجمة عن تضييق أو تمزق اللويحات في جدار الشرايين.

وتوصي جمعية القلب الأميركية للوقاية من أمراض القلب والأوعية الدموية باتباع نظام غذائي يركز على تناول الخضروات والفواكه والبقوليات والحبوب الكاملة والأسماك لتقليل عوامل خطر الإصابة بأمراض القلب.

قـد يهمك أيضأ :

دراسة أميركية تنصح بتقليل استهلاك الصوديوم لمنع الإصابة بأمراض القلب

 

عادة غذائية تساهم في الوقاية من الإصابة بالأمراض القلبية

casablancatoday
casablancatoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

تناول الخبز والرز الأبيض يُزيد فرص الإصابة بمرض الشريان التاجي تناول الخبز والرز الأبيض يُزيد فرص الإصابة بمرض الشريان التاجي



GMT 06:28 2022 الثلاثاء ,11 تشرين الأول / أكتوبر

اكتشاف مركب كيميائي يساعد على استعادة الرؤية مجددًا

GMT 09:13 2022 الإثنين ,10 تشرين الأول / أكتوبر

العلماء يكتشفون دور توقيت العلاج المناعي بمواجهة السرطان

GMT 07:56 2022 السبت ,08 تشرين الأول / أكتوبر

تحذيرات من متحور جديد من "كورونا" خلال الشتاء

GMT 06:20 2022 الأربعاء ,05 تشرين الأول / أكتوبر

مغربية تضع 4 توائم إناث بولادة طبيعية

GMT 02:40 2016 الأحد ,31 كانون الثاني / يناير

تسريبات تكشف ملامح هاتفي سامسونغ الجديدين قبل إطلاقهما

GMT 08:58 2018 الأربعاء ,20 حزيران / يونيو

صدور الترجمة العربية لرواية "سلاحف إلى ما لا نهاية"

GMT 11:28 2018 الأحد ,07 كانون الثاني / يناير

جيمي تشونغ تتألق بإطلالة سوداء مميزة في لوس انجلوس

GMT 14:43 2017 الإثنين ,11 كانون الأول / ديسمبر

السعودية ترسل طائرة مساعدات إغاثية الى الصومال

GMT 20:02 2017 الثلاثاء ,29 آب / أغسطس

95 % يعرضون بياناتهم لخطر "واي فاي"

GMT 09:44 2017 السبت ,18 تشرين الثاني / نوفمبر

تطورات عسكرية تحقق تقدمًا للقوات اليمنية حول صنعاء

GMT 23:31 2014 الخميس ,27 تشرين الثاني / نوفمبر

صورة الدوزي عبر "فيسبوك" تجتذب 13 ألف تعليق

GMT 19:09 2015 الأحد ,25 كانون الثاني / يناير

خرافات تثير مخاوف البريطانيين خلال السفر بالطائرة

GMT 01:57 2015 الإثنين ,19 كانون الثاني / يناير

الفنان عزيز موهوب يشيد بالمسرحيين الشباب في المغرب

GMT 08:34 2017 الخميس ,09 تشرين الثاني / نوفمبر

مستخدمو المحافظة العقارية يُضربون عن العمل

GMT 17:40 2017 الجمعة ,17 تشرين الثاني / نوفمبر

إطلاق سراح الناشطة مليكة مزان بعد تهديدها بذبح العرب
 
casablancatoday

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

casablancatoday casablancatoday casablancatoday casablancatoday
casablancatoday casablancatoday casablancatoday
casablancatoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
casablanca, casablanca, casablanca