الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب مغربية
- بطولات
- أخبار الاندية المغربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT 18:37:04
آخر تحديث GMT 18:37:04
فوائد حمض الفوليك للسيدات قبل التخطيط للحمل
فوائد حمض الفوليك للسيدات
القاهرة - الدار البيضاء اليوم
يتجاهل معظم الأشخاص حقيقة التغذية الكاملة وأهميتها على المدى الطويل، خاصة السيدات.
الحمل هو مرحلة مهمة تمر بها النساء، ومن الضروري أن يحصلن على نظام غذائي متكامل، وهو أمر مفيد لنمو الطفل في الرحم.
ومع ذلك فإن الاختلالات في النظام الغذائي تبدأ في سن مبكرة، والتي يمكن أن يكون لها آثار سلبية في وقت لاحق، وأثبت الدراسات وفقا لتقرير موقع "onlymyhealth" أن تناول حمض الفوليك يعمل على تجنب مشاكل مثل انخفاض ضغط الدم وفقر الدم وأمراض الكبد. أيضا فإن النساء اللواتي يتناولن نسبة عالية من حمض الفوليك في نظامهن الغذائي لديهن فرص أقل للإجهاض.
قد يهمك أيضا :
احذري التغذية السيئة خلال الحمل تُسبِّب مشاكل لنمو قلب الطفل
"الشؤون الإسلامية" في المدينة تنظّم عددًا من الأنشطة الدعوية النسائية
- السبت ,27 تموز / يوليو GMT 21:59 2019 حلول لمعالجة الابن الجبان وتعليمه الأسلوب الأمثل للدفاع عن النفس
GMT 21:59 2019 السبت ,27 تموز / يوليو
حلول لمعالجة الابن الجبان وتعليمه الأسلوب الأمثل للدفاع عن النفسGMT 17:53 2019 السبت ,22 حزيران / يونيو
تعرفي على أسباب كذب الأطفال وطرق علاجهاGMT 17:51 2019 السبت ,22 حزيران / يونيو
كيفية التعامل الأمثل مع مخاوف الطفلGMT 17:49 2019 السبت ,22 حزيران / يونيو
تحديد ترتيب طفلك في العائلة يحدّد تصرفاتهGMT 17:47 2019 السبت ,22 حزيران / يونيو
الطريقة الصحيحة لحمل الرضيع كي يشعر بالطمأنينةتوقيع اتفاقيتين لتسهيل مرور أنبوب الغاز "المغربي-النيجيري"
الرباط ـ الدارالبيضاء اليوم
احتضنت العاصمة الموريتانية نواكشوط توقيع مذكرات تفاهم بين شركة النفط الوطنية النيجيرية والمكتب الوطني للهيدروكربورات والمعادن المغربي وشركة النفط السينغالية وشركة محروقات الموريتانية حول مشروع غاز نيجيريا-الم�...المزيدالقاهرة ـ العرب اليوم
أشرف عبد الباقي يتحدث عن كواليس "جولة أخيرة" ويؤكد أن الدور الجيد ليس بمساحته ولكن بتأثيره
القاهرة ـ العرب اليوم
كشف الفنان ظافر العابدين أنه يتبع قلبه أولاً ثم عقله، وقد يتزوج من فتاة تصغره بـ 25 عاما في حال كان أعزب، مبيناً أنه لا يعارض فكرة الارتباط مع فارق العمر. &...المزيدهجوم إلكتروني يعطّل مواقع البرلمان الإيراني
واشنطن - الدار البيضاء اليوم
استولت مجموعة قرصنة مقربة من جماعة «مجاهدين خلق» الإيرانية المعارضة على وثائق وبيانات من البرلمان الإيراني، بعد اختراق خوادم الموقع الرسمي ووكالة أنباء ناطقة باسمه، في أحدث الهجمات السيبرانية التي تستهدف م�...المزيد
GMT 17:46 2015 الأربعاء ,21 تشرين الأول / أكتوبر
أسعار سيارة كيا سيراتو 2016 في المغرب
GMT 04:55 2016 السبت ,05 تشرين الثاني / نوفمبر
تجدد الخلاف بين الهنديتين ديبيكا بادكون وكاترينا كيف
GMT 21:41 2018 الإثنين ,14 أيار / مايو
ملكة جمال المغرب تؤكّد أن فوزها باللقب ألقى على عاتقها الكثير من المسؤوليات
GMT 20:09 2018 الثلاثاء ,20 آذار/ مارس
الكيني كيميتو يعلن مشاركته في ماراثون فيينا الشهر المقبل
GMT 04:52 2018 الإثنين ,05 شباط / فبراير
تعرفي على طرق تنظيف الباركيه والعناية به
GMT 05:03 2018 الثلاثاء ,30 كانون الثاني / يناير
أنطونيو بانديراس يُقدِّم عطرًا جديدًا جذّابًا ومنعشًا
GMT 07:13 2015 الإثنين ,14 أيلول / سبتمبر
تقديم معرض فني حديث وفريد من نوعه باسم "نحت بيكاسو"
GMT 16:21 2015 الأحد ,12 تموز / يوليو
وفاة ثلاثة عمال بسبب "بلوعة "للصرف الصحي في الداخلة
GMT 12:12 2017 الأربعاء ,01 تشرين الثاني / نوفمبر
منة حسين فهمي ترفع شعار "الكلاب يدخلون الجنة"
GMT 15:38 2015 الأربعاء ,14 تشرين الأول / أكتوبر
أسعار سيارة اودي تي تي 2016 في المغرب
GMT 17:29 2016 الأحد ,20 تشرين الثاني / نوفمبر
القاضي محمود معراوي يؤكد ازدياد قضايا تغيير الجنس ويكشف أسبابها
GMT 14:16 2014 الخميس ,08 أيار / مايو
نائب أمير منطقة حائل يدشن طباعة أول جواز سفر سعودي إلكترونيا
GMT 06:01 2017 الثلاثاء ,01 آب / أغسطس
النجمة ندى الريحان تلفت الأنظار في مهرجان جميلة
GMT 19:32 2019 الأربعاء ,20 آذار/ مارس
شيفيلد يونايتد الإنجليزي يفسخ عقد لاعبة بسبب العنصرية
GMT 17:06 2019 الأحد ,17 آذار/ مارس
ليون ينتزع فوزًا صعبًا من مونبيلييه في الدوري الفرنسي
GMT 13:25 2018 الإثنين ,24 كانون الأول / ديسمبر
قوات الأمن توقف سبعة سلفيين في مدينتي طنجة وفاس
GMT 18:39 2018 الجمعة ,14 أيلول / سبتمبر
تحطُّم طائرة عسكرية سعودية ومقتل طيارها في محافظة المهرة
GMT 14:48 2018 الثلاثاء ,11 أيلول / سبتمبر
الصحف الألمانية تسلط الضوء على تصريحات نجم ساسولو الإيطالي
GMT 10:03 2018 الخميس ,28 حزيران / يونيو
سمر حمزة تتوج ببرونزية المصارعة في دورة ألعاب البحر المتوسط
GMT 09:13 2018 الأحد ,10 حزيران / يونيو
"فوكسهول" تطرح سلسلة سيارات FB-Victor رائعة منذ 1961
GMT 02:21 2018 الجمعة ,18 أيار / مايو
أزياء "ماسيمو دوتي" تطرح مجموعتها الرمضانية الجديدة
GMT 22:41 2018 الثلاثاء ,24 إبريل / نيسان
انطلاق مهرجان "موزاييك المضيق" بمشاركة وجوه فنية مغربية
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك
تعليقك كزائر