عزيزتي لم تذكري كم كان وزنك الطبيعي قبل الحمل ولكن فترة الشهر والنصف لن تعيدك إلى وزنك الطبيعي ولكن أهم شيء هو الابتعاد عن تناول الحلويات و النشويات خاصة النشويات, ولكن لا تستطعي الآن وفي هذه الفترة بالذات اتباع حمية غذائية قاسية خاصة إذا كان طفلك يأخذ من حليبك عليك الانتظار حوالي الشهر ثم اللجوء إلى طبيب تغذية إذا لم يعد وزنك كما كان عليه ولكن حاولي كما سبق وقلت لك عدم تناول النشويات بكثرة.