الرئيسية » نصائح
اليوجا

القاهرة - المغرب اليوم

كشفت الأبحاث الطبية الحديثة أن ممارسة اليوجا، خاصة بين مرضى الربو، تساعد بصورة كبيرة في تخفيف أعراضه السلبية والعمل على تحسين نوعية حياتهم.

ويعد الربو من الأمراض المزمنة الأكثر شيوعا التي تؤثر على نحو 300 مليون شخص حول العالم، وتشمل العديد من الأعراض من ضيق التنفس، السعال .. حيث تشير النتائج المتوصل إليها إلى أن ممارسة اليوجا قد تؤدي إلى حدوث تحسن طفيف في أعراض الربو، فضلا عن نوعية حياة المرضى.

وكان الباحثون قد عكفوا على تحليل بيانات أكثر من 1,048 رجل وامرأة عانوا من نوبات ربو في كل من أوروبا والولايات المتحدة.

وأشارت المتابعة إلى أن المرضى الذين انتظموا في ممارسة رياضة اليوجا نجحوا في التخلص بصورة كبيرة من الأعراض السلبية لنوبات القلب

View on casablancatoday.com

أخبار ذات صلة

أبرز مشاكل الشعر في فصل الشتاء وطرق حلّها والوقاية…
أسباب ظهور حبوب الابط وكيفية علاجها
تونر ورق الغار لبشرة أكثر إشراقاً
5 نصائح تسهل العناية بالشعر قبل الزفاف
فوائد مكعبات الحليب للوجه

اخر الاخبار

"الحرس الثوري الإيراني" يعيد انتشار فصائل موالية غرب العراق
الحكومة المغربية تُعلن أن مساهمة الموظفين في صندوق تدبير…
روسيا تُجدد موقف موسكو من الصحراء المغربية
الأمم المتحدة تؤكد دعمها للعملية السياسية لحل نزاع الصحراء

فن وموسيقى

أشرف عبد الباقي يتحدث عن كواليس "جولة أخيرة" ويؤكد…
وفاة الفنانة خديجة البيضاوية أيقونة فن "العيطة" الشعبي في…
كارول سماحة فَخُورة بأداء شخصية الشحرورة وتستعد لمهرجان الموسيقى…
شيرين عبد الوهاب فخورة بمشوارها الفني خلال الـ 20…

أخبار النجوم

أمير كرارة يحافظ على تواجده للعام العاشر على التوالى
أحمد السقا يلتقي جمهوره في الدورة الـ 41 من…
أنغام تستعد لطرح أغنيتين جديدتين بالتعاون مع إكرم حسني
إصابة شيرين عبدالوهاب بقطع في الرباط الصليبي

رياضة

أشرف حكيمي يوجه رسالة للمغاربة بعد الزلزال المدّمر
الإصابة تٌبعد المغربي أشرف بن شرقي عن اللعب مع…
المغربي حمد الله يقُود إتحاد جدة السعودي للتعادل مع…
كلوب يبرر استبدال محمد صلاح في هزيمة ليفربول

صحة وتغذية

فوائد صحية مذهلة مرتبطة بالقلب والمناعة للأطعمة ذات اللون…
النظام الغذائي الأطلسي يخفف من دهون البطن ويحسن الكوليسترول
بريطانيون يطورُون جهازًا جديدًا للكشف المبكر عن أمراض اللثة
اكتشاف مركب كيميائي يساعد على استعادة الرؤية مجددًا

الأخبار الأكثر قراءة