الرئيسية » العناية بالشعر
العناية بالشعر

القاهرة-المغرب اليوم

يجب الحرص على عمل ماسكات طبيعية للشعر خلال شهر رمضان، نظرًا لانها تعمل على زيادة رطوبة الشعر وتغذيته بشكل ملحوظ وتعطى له ما فقده بسبب قلة الطعام الشراب خلال فترة النهار، ومن اقوى الوصفات المنزلية التى لاقت استحسانًا من قبل الحميع ماسك العسل وزيت الزيتون، فكل ما عليكٍ أن تقومى بمزج معلقتين من العسل مع معلقتين من زيت الزيتون، ومعلقة من القرفة لعمل عجينة ناعمة ومتامسكة ثم ضعيها على الشعر مرة بالأسبوع ليلاً قبل النوم أو نهارًا لمدة 20 دقيقة، وباستمرار سوف تجدى نمو ملحوظ للشعر من جديد .

شرب كميات كبيرة من الماء

من الضرورى القيام بتناول كميات كبيرة من الماء في الفترة ما بين الإفطار السحور، أي ما لا يقل عن ثمانية أكواب وذلك من أجل ترطيب الجسم بالكامل تجنب جفافه والمحافظة على شعركِ وبشرتكِ، من خطر الاصابة بالجفاف ، حيث يفقد الجسم الكثير من السوائل خلال الصيام خاصة في اوقات ارتفاع حرارة الجو مما يؤدي إلى نقص المعدل الطبيعي للمياه، في الجسم لهذا من الضروري أن يتم تعويض الجسم بالمياه التي فقدها خلال النهار في رمضان لضمان وصول الترطيب اللازم، للشعر الجسم بالكامل .

عمل حمام كريم لترطيب الشعر

يعدّ حمام الكريم من أكثر الامور المغذية للشعر بشكل ملحوظ خاصة في شهر رمضان ، نظراً لأنه يعمل على إعادة التوازن الغذائى الذى يفقده الشعر خلال الصيام ويقوم بمد بصيلات الشعر بالعناصر المرطبة الذى يحتاجها ولكن يحب الحرص على عمله مرتين بالإسبوع خلال شهر رمضان عمل مساج لفروة الرأش للعمل على تنشيط الدورة الدموية، وتعزيز امتصاص مواد الترطيب ، كما من الممكن عمل حمام زيت أيضاً بإستخدام خليط من زيت الزيتون وزيت الخروع حيث يعملان على تحقيق أعلى مستوى لترطيب الشعر كما انهما يقومان بتغذية الشعر بشكل كبير فقط قومي بتدفئة مقدار ملعقتين، من كل نوع وضعيهم على فروة رأسكِ وشعركِ بالكامل .

البعد عن إستخدام مصففات الشعر الحرارية

يجب تجنب استخدام السشوار والمكواة الحرارية، التي تفرد الشعر أن تعمل على تجعيده، نظراً لأنها تعمل على تكسير البروتيات التى توجد بالشعر مما يضعفه ويزيد من تقصف وتساقطه ، هذا بالإضافة إلى تجنب استخدام مستحضرات تصفيف الشعر التي تقوم على مواد كيميائية كالموس والجل والإسبريهات، والتي تزيد من جفاف الشعر، فاحرصى على أن تستخدمي الشامبو البلسم فقط، في حمامك ولا تضيفي على شعرك أي مستحضر من الممكن أن يؤذي شعرك ويزيد من جفافه .

 تناول الفيتامينات

تعدّ الفيتامينات من أهم ما يجب أن تحرصي على تناوله خلال شهر رمضان، هذا بالإضافة إلى إدخال الأطعمة الغنية بمعدن الزنك أو استبدليها بالمكملات الغذائية التي تحتوي على نسبة عالية، من الزنك لضمان وصول الغذاء المناسب للشعر، من المعروف أن الزنك له دور كبير فى زيادة سمك الشعر ونموه بشكل ملحوظ كما يجب الحرص على تناول الكثير، من البقوليات والحبوب الكاملة التي تحتوي على نسبة عالية من الزنك ، هذا بالإضافة إلى تناول الأطعمة التى تحتوي على فيتامين ب المركب، والأطعمة التي تحتوي على الحديد للحفاظ على صحة الشعر وسلامته وحمايته، من المشكلات التي من الممكن أن يتعرض لها .

View on casablancatoday.com

أخبار ذات صلة

تسريحات شعر للتألق في عيد الأضحى
استوحي تسريحات شعر تناسب موسم الصيف من الفنانة درة
عطور للشعر تمنحه رائحة خلابة
تسريحات الشعر المناسبة للصيف
أفضل الفيتامينات للحصول على شعر صحي وقوي

اخر الاخبار

"الحرس الثوري الإيراني" يعيد انتشار فصائل موالية غرب العراق
الحكومة المغربية تُعلن أن مساهمة الموظفين في صندوق تدبير…
روسيا تُجدد موقف موسكو من الصحراء المغربية
الأمم المتحدة تؤكد دعمها للعملية السياسية لحل نزاع الصحراء

فن وموسيقى

أشرف عبد الباقي يتحدث عن كواليس "جولة أخيرة" ويؤكد…
وفاة الفنانة خديجة البيضاوية أيقونة فن "العيطة" الشعبي في…
كارول سماحة فَخُورة بأداء شخصية الشحرورة وتستعد لمهرجان الموسيقى…
شيرين عبد الوهاب فخورة بمشوارها الفني خلال الـ 20…

أخبار النجوم

أمير كرارة يحافظ على تواجده للعام العاشر على التوالى
أحمد السقا يلتقي جمهوره في الدورة الـ 41 من…
أنغام تستعد لطرح أغنيتين جديدتين بالتعاون مع إكرم حسني
إصابة شيرين عبدالوهاب بقطع في الرباط الصليبي

رياضة

أشرف حكيمي يوجه رسالة للمغاربة بعد الزلزال المدّمر
الإصابة تٌبعد المغربي أشرف بن شرقي عن اللعب مع…
المغربي حمد الله يقُود إتحاد جدة السعودي للتعادل مع…
كلوب يبرر استبدال محمد صلاح في هزيمة ليفربول

صحة وتغذية

فوائد صحية مذهلة مرتبطة بالقلب والمناعة للأطعمة ذات اللون…
النظام الغذائي الأطلسي يخفف من دهون البطن ويحسن الكوليسترول
بريطانيون يطورُون جهازًا جديدًا للكشف المبكر عن أمراض اللثة
اكتشاف مركب كيميائي يساعد على استعادة الرؤية مجددًا

الأخبار الأكثر قراءة