الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب مغربية
- بطولات
- أخبار الاندية المغربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT 23:48:18
آخر تحديث GMT 23:48:18
أبرزها الحرص على التغذية السليمة للطفل من خلال وجبات متكاملة
أطباء يوجهون 9 نصائح مهمة للأمهات مع بداية العام الدراسي الجديد
بداية العام الدراسي
القاهرة - الدار البيضاء اليوم
نصح الأطباء الأمهات بالحرص على التغذية السليمة للطفل مع بداية العام الدراسي، الذي ينطلق عادة خلال شهر سبتمبر/أيلول من كل عام، من خلال وجبات متكاملة تحتوي على عناصر غذائية متنوعة مثل البروتينات والكربوهيدرات والدهون والماء والفيتامينات والمعادن بكمية جيدة.
وقال الدكتور أمير سليمان، استشاري طب الأطفال وحديثي الولادة بمصر، إن الإفطار وجبة مهمة جدا، لذا يجب أن يتناول الطفل وجبة إفطار صحية والابتعاد قدر الإمكان عن المعلبات التي تحتوي على مواد حافظة أو سكريات عالية أو نشويات فقط، وكذلك اللحوم المصنعة التي تضر بصحة الطفل.
ووجه سليمان 9 نصائح هامة للأطفال يجب أن تحرص الأسرة عليها مع بدء العام الدراسي كالتالي:
-اليوم الأول لا بد أن يكون يوما لطيفا، لذا يجب أن يذهب الطفل بصحبة والديه ويمكن أن يأخذ هدايا لأصحابه، حيث يجب أن يشعر بفرحة الذهاب إلى المدرسة بدون قلق أو توتر.
- الحرص على التغذية السليمة للطفل، وعدم إغفال وجبة الإفطار
-يجب أن يحصل الطفل على فترة راحة كافية بعد انتهاء اليوم الدراسي ومن ثم البدء في أداء الواجبات المدرسية.
-تحديد وقت للعب ومشاهدة التلفاز.
اقرا ايضا:
وزارة التعليم المغربية تكشف عن بدء الموسم الدراسي في الخميس 5 أيلول المقبل
-نصف ساعة فقط للألعاب الإلكترونية واستخدام الموبايل بعد الانتهاء من المذاكرة (نصف ساعة يستهلك الطفل فيها 75% من طاقة المخ ويتبقى 25% فقط).
-لا يمكن أداء الواجبات المدرسية أمام التلفاز.
-يجب أن يساعد الأب والأم الأطفال في عمل الواجبات.
-الحرص على أن تكون الإضاءة ووضعيات الجلوس صحية.
-استشارة الأطباء في حالة وجود مشكلة لدى الطفل في التركيز أو الذاكرة أو التحصيل الدراسي.
قد يهمك ايضا:
طلاب طرابلس يتحدُّون أجواء الحرب وينهون امتحانات الثانوية العامة
تقرير أممي يؤكد وجود أكثر من 3.7 مليون طفل لاجئ لا يرتادون المدرسة
- السبت ,21 أيلول / سبتمبر GMT 13:33 2019 تقرير جديد يؤكد تفوق الفتيات على نظرائهن الذكور في امتحانات القراءة حول العالم
- الجمعة ,20 أيلول / سبتمبر GMT 05:15 2019 "الفجالة" ملاذ آمن للهاربين من غلاء المستلزمات الدراسية في مصر
- الأربعاء ,18 أيلول / سبتمبر GMT 06:52 2019 أكاديمية بولغار تشهد مناقشة رسالة دكتوراة في مجال العلوم الإسلامية للمرة الأولى
GMT 13:33 2019 السبت ,21 أيلول / سبتمبر
تقرير جديد يؤكد تفوق الفتيات على نظرائهن الذكور في امتحانات القراءة حول العالمGMT 05:15 2019 الجمعة ,20 أيلول / سبتمبر
"الفجالة" ملاذ آمن للهاربين من غلاء المستلزمات الدراسية في مصرGMT 07:14 2019 الخميس ,19 أيلول / سبتمبر
جامعة الإسكندرية تخصص 133منحة دراسية لطلاب دول حوض النيلGMT 06:52 2019 الأربعاء ,18 أيلول / سبتمبر
أكاديمية بولغار تشهد مناقشة رسالة دكتوراة في مجال العلوم الإسلامية للمرة الأولىGMT 03:06 2019 الإثنين ,16 أيلول / سبتمبر
أزمة معلمي الأردن تتصاعد بعد رفض الحكومة لقاء مع نقابتهمتوقيع اتفاقيتين لتسهيل مرور أنبوب الغاز "المغربي-النيجيري"
الرباط ـ الدارالبيضاء اليوم
احتضنت العاصمة الموريتانية نواكشوط توقيع مذكرات تفاهم بين شركة النفط الوطنية النيجيرية والمكتب الوطني للهيدروكربورات والمعادن المغربي وشركة النفط السينغالية وشركة محروقات الموريتانية حول مشروع غاز نيجيريا-الم�...المزيدتامر حسني يؤكد إستمرار علاقته الفنية مع بسمة بوسيل ويكشف دعم محمد منير له منذ بداياته
القاهرة - الدار البيضاء اليوم
أحيا الفنان تامر حسني واحدة من أضخم حفلات صيف 2025 برأس الحكمة بالساحل الشمالي بحضور الآلاف من جمهوره من مختلف الجنسيات العربية . بدأ الحفل بصعود تامر حسني على خشبة المسرح مرددًا "ميدلي" استعراضي يضم عددًا من أغ�...المزيدانتقادات واسعة لـ"خرائط انستجرام" بسبب مخاوف الخصوصية وخطوات تعطيل الميزة
سان فرانسيسكو - الدار البيضاء اليوم
أثارت ميزة "خرائط انستجرام" الجديدة موجة من الانتقادات على منصات التواصل الاجتماعي بعد أيام قليلة من إطلاقها، حيث عبر عدد من المستخدمين عن استيائهم وقلقهم من تداعيات الميزة على الخصوصية الشخصية. واتهم البعض ا...المزيدرحيل صوت الحرية في الأدب العربي المصري صنع الله إبراهيم عن عمر 88 عامًا المتمرّد الذي ظلّ وفيًا للكتابة
القاهرة - الدار البيضاء اليوم
توفي اليوم الكاتب والروائي المصري صنع الله إبراهيم عن عمر ناهز 88 عامًا، بعد معاناة صحية بدأت منتصف عام 2025 عقب إصابته بنزيف داخلي وكسور في الحوض، قبل أن تتدهور حالته مؤخرًا بسبب التهاب رئوي حاد. وقد شكّل خبر وفاته لح�...المزيد
جورجينا تثير اهتمام الجمهور بعد موافقتها على الزواج وتخطف الأنظار بأجمل إطلالاتها
الرياض - الدار البيضاء اليوم
GMT 19:22 2021 الإثنين ,01 شباط / فبراير
أجواء إيجابية لطرح مشاريع تطوير قدراتك العملية
GMT 18:10 2021 الإثنين ,01 شباط / فبراير
يبدأ الشهر بيوم مناسب لك ويتناغم مع طموحاتك
GMT 19:34 2021 الإثنين ,01 شباط / فبراير
يتيح أمامك هذا اليوم فرصاً مهنية جديدة
GMT 15:16 2019 الثلاثاء ,02 إبريل / نيسان
عليك تحاشي جميع المواقف التي تثير غضبك وتبقيك متوترًا
GMT 08:13 2020 الثلاثاء ,06 تشرين الأول / أكتوبر
حظك اليوم برج العقرب الجمعة 30 تشرين الثاني / أكتوبر 2020
GMT 11:57 2019 الإثنين ,01 إبريل / نيسان
شهر يحمل الأخبار السارّة ستغمرك القناعة والسعادة أ
GMT 13:34 2018 السبت ,21 تموز / يوليو
محمد عادل يؤكد إصرار طائرة الأهلي على الفوز بجميع البطولات
GMT 23:49 2018 الإثنين ,12 آذار/ مارس
استنفار في بركان بسبب "هداف الشان"
GMT 04:58 2016 الأربعاء ,13 إبريل / نيسان
أربع وسائل لمعرفة طبيعة الشامات على الجلد حميدة أم خبيثة ومضرّة
GMT 18:11 2019 الثلاثاء ,19 شباط / فبراير
زوج بطلة الفيديوهات يقرر الانفصال عن الشابة في المضيق
GMT 02:53 2019 الأربعاء ,30 كانون الثاني / يناير
شاب يخطف زوجته المستقبلية من أمام مركز تجاري في القوقاز
GMT 12:34 2019 الجمعة ,04 كانون الثاني / يناير
مقتل باحث دكتوراه بشجار عنيف في مدينة "طنجة" على يد مجهولين
GMT 00:21 2018 الأحد ,18 تشرين الثاني / نوفمبر
رئيس حكومة مدريد يطلب ملاقاة الملك محمد السادس في الرباط
GMT 19:03 2018 الثلاثاء ,06 تشرين الثاني / نوفمبر
افتتاح مصحة لعلاج الكلى بأحدث الأجهزة في "وجدة"
GMT 09:19 2018 الثلاثاء ,30 تشرين الأول / أكتوبر
بنك ناصر يوقع "بروتوكول" لصرف المعاشات عن طريق خدمة "فوري"
GMT 05:16 2018 الجمعة ,26 تشرين الأول / أكتوبر
سهلورق زودي تدعو الى مواصلة الإصلاحات وتعزيز السلام
GMT 22:34 2018 الأربعاء ,17 تشرين الأول / أكتوبر
ارتفاع مخزونات النفط الأميركي الخام إلى 6.490 مليون برميل
GMT 01:50 2018 الثلاثاء ,16 تشرين الأول / أكتوبر
المغنية المغربية رجاء بلمير تجرب الاداء الفردي للتراث المغربي
GMT 17:51 2018 الأربعاء ,27 حزيران / يونيو
الإمارات والجزيرة العربية تشهدان خسوفًا كليًّا للقمر تمُّوز المقبل
GMT 04:18 2018 الجمعة ,18 أيار / مايو
توقيف أول عشيقين بتهمة ممارسة الفساد في رمضان في الصويرة
GMT 08:01 2018 الإثنين ,14 أيار / مايو
ميلانيا تتفوق على ترامب وعائلته في قائمة أسماء الأطفال الأكثر شعبية
GMT 04:28 2018 الخميس ,10 أيار / مايو
عقد قران الهندية سونام كابور ورجل الأعمال أناند أهوجا
GMT 20:32 2016 الأحد ,08 أيار / مايو
عرض الفيلم الروائي "أتلانتيك" للمخرج فان إيفايك في وكالة بهنا
GMT 12:15 2018 الخميس ,01 شباط / فبراير
لماذا نلوم الناصيري وبنشرقي؟
GMT 08:02 2018 الخميس ,25 كانون الثاني / يناير
البنزرتي.. هل هو رجل المرحلة؟
GMT 06:24 2015 الأربعاء ,25 آذار/ مارس
أعربت لـ"العرب اليوم" عن حزنها الشديد
GMT 10:31 2017 الأحد ,22 تشرين الأول / أكتوبر
الطقس و الحالة الجوية في بن جرير
GMT 03:18 2017 الخميس ,27 إبريل / نيسان
طرح مبنى "روا ريده" الساحلي المطل على الشفق القطبي للبيع
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك
تعليقك كزائر