الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب مغربية
- بطولات
- أخبار الاندية المغربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT 18:37:04
آخر تحديث GMT 18:37:04
منها الشاي الأخضر والألبان الطبيعية والتوت الأزرق ونبق البحر
الباحثون يكشفون عن قائمة المنتجات التي تطيل العمر
الشاي الأخضر
لندن - الدار البيضاء اليوم
وجد الباحثون بعد دراسة النظام الغذائي للمعمرين أن إطالة العمر تعتمد على تناول المنتجات التي تحتوي على مضادات للأكسدة، وقالوا إن الشاي الأخضر يحتوي على أكبر كمية مضادات للأكسدة، وينصح بشربه كل يوم، لأنه عامل مساعد لعمليات الأيض، بالإضافة إلى ذلك يحتوي التمر على 23 نوعا من الحموض الأمينية بما في ذلك التربتوفان، المسؤول عن المزاج الجيد والصحة النفسية.
تبيّن أيضا أن نبق البحر مفيد جدا لاحتوائه نسبة كبيرة من فيتامين (أ)، والذي يشارك في عمليات تجديد البشرة، ومن الضروري تناول العنب البري والطماطم للحفاظ على الشباب، كما يحتوي التوت الأزرق على المنغنيز الذي يمنع تطور الخلايا السرطانية ويقي من هشاشة العظام.
ولا تنسى منتجات الألبان الطبيعية التي تحتوي على الفيتامينات والكالسيوم والسيلينيوم والفلور والنحاس الضرورية لصحة البشرة والشعر.
قد يهمك ايضا
دراسة تؤكد أن الشاي الأخضر يحمي من الأزمات القلبية
GMT 19:09 2022 الإثنين ,20 حزيران / يونيو
نصائح لتحسين جودة النوم بإجراءات بسيطة
GMT 21:00 2022 الخميس ,02 حزيران / يونيو
المغرب يسجل أول إصابة بجدري القرود
GMT 01:43 2022 الجمعة ,13 أيار / مايو
اكتشاف علمي مثير بشأن "عين الميت"
GMT 16:02 2022 الثلاثاء ,26 إبريل / نيسان
تطوير قلب مصغر معملياً لاختبار أدوية جديدة
GMT 19:37 2022 الإثنين ,21 آذار/ مارس
رصد أعراض المتحور الجديد من كورونا "دلتاكرون"
توقيع اتفاقيتين لتسهيل مرور أنبوب الغاز "المغربي-النيجيري"
الرباط ـ الدارالبيضاء اليوم
احتضنت العاصمة الموريتانية نواكشوط توقيع مذكرات تفاهم بين شركة النفط الوطنية النيجيرية والمكتب الوطني للهيدروكربورات والمعادن المغربي وشركة النفط السينغالية وشركة محروقات الموريتانية حول مشروع غاز نيجيريا-الم�...المزيدالقاهرة ـ العرب اليوم
أشرف عبد الباقي يتحدث عن كواليس "جولة أخيرة" ويؤكد أن الدور الجيد ليس بمساحته ولكن بتأثيره
القاهرة ـ العرب اليوم
كشف الفنان ظافر العابدين أنه يتبع قلبه أولاً ثم عقله، وقد يتزوج من فتاة تصغره بـ 25 عاما في حال كان أعزب، مبيناً أنه لا يعارض فكرة الارتباط مع فارق العمر. &...المزيدهجوم إلكتروني يعطّل مواقع البرلمان الإيراني
واشنطن - الدار البيضاء اليوم
استولت مجموعة قرصنة مقربة من جماعة «مجاهدين خلق» الإيرانية المعارضة على وثائق وبيانات من البرلمان الإيراني، بعد اختراق خوادم الموقع الرسمي ووكالة أنباء ناطقة باسمه، في أحدث الهجمات السيبرانية التي تستهدف م�...المزيد
GMT 18:58 2021 الإثنين ,01 شباط / فبراير
تجاربك السابقة في مجال العمل لم تكن جيّدة
GMT 18:22 2021 الإثنين ,01 شباط / فبراير
يبدأ الشهر مع تنافر بين مركور وأورانوس
GMT 09:25 2018 الخميس ,17 أيار / مايو
حالة تذمّر وغضب تسود ساكني الصخيرات لتأخُّر افتتاح مسجد "الحسن الثاني"
GMT 00:01 2017 الأربعاء ,20 كانون الأول / ديسمبر
مصر تتأهل رسميًا إلى نصف نهائي بطولة أفريقيا للريشة الطائرة
GMT 20:57 2017 الأحد ,10 كانون الأول / ديسمبر
اختيار هشام نصر متحدثًا رسميًا لاتحاد اليد المصري
GMT 00:56 2016 الجمعة ,30 أيلول / سبتمبر
كيم كارداشيان تبدو مثيرة في فستان بفتحات كبيرة كشفت عن جسدها
GMT 23:26 2018 الخميس ,14 حزيران / يونيو
لجنة الوقاية مِن حوادث السير تدعو السائقين إلى التحلّي باليقظة
GMT 03:59 2018 الجمعة ,08 حزيران / يونيو
رجل الجوزاء يتمتع بشخصية ساحرة ويعشق المغازلة ولا يسهل الإيقاع به
GMT 10:37 2018 الجمعة ,01 حزيران / يونيو
"مركز السينما العربية" يكشف قائمة الـ 100 الأكثر تأثيرًا في صناعة السينما
GMT 14:02 2018 السبت ,19 أيار / مايو
يوسف العربي يُوجِّه انتقادات حادّة للمُدرّب هيرفي رونارد
GMT 19:36 2018 الخميس ,03 أيار / مايو
ارتفاع أسعار تذاكر مباراة وداع فينغر
GMT 03:19 2018 الأحد ,11 آذار/ مارس
عرض خاص لفيلم "رحلة يوسف" بحضور أبطاله في القاهرة
GMT 17:37 2018 الخميس ,08 شباط / فبراير
استمرار التساقطات الثلجية مسجلة رقمًا قياسيًا في المغرب
GMT 07:53 2018 الثلاثاء ,06 شباط / فبراير
تعرف على قواعد اختيار هدية عيد الحب لشريكة الحياة
GMT 02:47 2018 الثلاثاء ,30 كانون الثاني / يناير
المجلس الأعلى للقضاء يعاقب 15 قاضيا من مختلف المدن المغربية
GMT 09:41 2018 الأحد ,21 كانون الثاني / يناير
الاطعمة المسببة للالتهاب تزيد فرص الإصابة بسرطان القولون
GMT 06:17 2018 الأحد ,14 كانون الثاني / يناير
جيجي حديد في إطلالة من الجلد في عيد ميلاد حبيبها
GMT 23:48 2018 الخميس ,11 كانون الثاني / يناير
نجل "عبدالرؤوف" يكشف حقيقة حالته الصحية
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك
تعليقك كزائر