الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب مغربية
- بطولات
- أخبار الاندية المغربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT 23:48:18
آخر تحديث GMT 23:48:18
الفاكهة و الخيار صديقا الرشاقة
باريس - الوكالات
محبي الرشاقة في فرنسا يتبعون قاعدة ذهبية تقول :”أجعل في أكلك اليومي 5 حبات فاكهة وحبة خيار.”. وهذا ما يؤكده خبراء التغذية والرشاقة حيث ينصحون بتناوله في فترات الريجيم. مجلتك تكشف لك العلاقة القوية بين الرشاقة والخيار :
- تناول الخيار يمنح أجسادنا الأنتعاش بسبب كمية الماء الموجوده فيه.
- قليل السعرات الحرارية وغني بالألياف.
- عصير الخيار بمثابة طارد للسموم في جسم الإنسان .
- من مميزات الخيار أيضا أننا نستطيع أن نجعل منه مجموعة من الأطباق الشهية. يمكن أن نستخدمه في السلطة أو كمكون في إحدى الشوربات. ويمكن أن نصنع منه عصيرًا منعشًا ومفيدًا لصحتك في نفس الوقت.
- الأحد ,26 كانون الأول / ديسمبر GMT 10:11 2021 توابل تحارب السرطان وتخفض نسبة السكر في الدم بنسبة 25٪
GMT 12:57 2022 الجمعة ,30 أيلول / سبتمبر
وصفات طبيعية لعلاج الأنيميا في المنزل
GMT 08:57 2022 الجمعة ,19 آب / أغسطس
5 علاجات منزلية فعالة لعلاج التهاب الجيوب الأنفية
GMT 10:11 2021 الأحد ,26 كانون الأول / ديسمبر
توابل تحارب السرطان وتخفض نسبة السكر في الدم بنسبة 25٪
GMT 16:21 2021 الخميس ,15 إبريل / نيسان
5 أعشاب لتخفيف حدة الشعور بالإجهاد والتوترGMT 16:20 2021 الخميس ,15 إبريل / نيسان
8 أسباب تجعل الكركدية مشروبك المفضل في رمضانGMT 12:27 2020 الجمعة ,23 تشرين الأول / أكتوبر
فوائد الليمون لمرضى القلبGMT 16:16 2020 السبت ,17 تشرين الأول / أكتوبر
خبراء التغذية يشرحون كيف يبطئ الرمان عوامل الشيخوخةGMT 14:54 2020 الإثنين ,12 تشرين الأول / أكتوبر
أسباب تزيد من وزنك رغم الحمية.. تعرف عليها!توقيع اتفاقيتين لتسهيل مرور أنبوب الغاز "المغربي-النيجيري"
الرباط ـ الدارالبيضاء اليوم
احتضنت العاصمة الموريتانية نواكشوط توقيع مذكرات تفاهم بين شركة النفط الوطنية النيجيرية والمكتب الوطني للهيدروكربورات والمعادن المغربي وشركة النفط السينغالية وشركة محروقات الموريتانية حول مشروع غاز نيجيريا-الم�...المزيدتامر حسني يؤكد إستمرار علاقته الفنية مع بسمة بوسيل ويكشف دعم محمد منير له منذ بداياته
القاهرة - الدار البيضاء اليوم
أحيا الفنان تامر حسني واحدة من أضخم حفلات صيف 2025 برأس الحكمة بالساحل الشمالي بحضور الآلاف من جمهوره من مختلف الجنسيات العربية . بدأ الحفل بصعود تامر حسني على خشبة المسرح مرددًا "ميدلي" استعراضي يضم عددًا من أغ�...المزيدانتقادات واسعة لـ"خرائط انستجرام" بسبب مخاوف الخصوصية وخطوات تعطيل الميزة
سان فرانسيسكو - الدار البيضاء اليوم
أثارت ميزة "خرائط انستجرام" الجديدة موجة من الانتقادات على منصات التواصل الاجتماعي بعد أيام قليلة من إطلاقها، حيث عبر عدد من المستخدمين عن استيائهم وقلقهم من تداعيات الميزة على الخصوصية الشخصية. واتهم البعض ا...المزيدرحيل صوت الحرية في الأدب العربي المصري صنع الله إبراهيم عن عمر 88 عامًا المتمرّد الذي ظلّ وفيًا للكتابة
القاهرة - الدار البيضاء اليوم
توفي اليوم الكاتب والروائي المصري صنع الله إبراهيم عن عمر ناهز 88 عامًا، بعد معاناة صحية بدأت منتصف عام 2025 عقب إصابته بنزيف داخلي وكسور في الحوض، قبل أن تتدهور حالته مؤخرًا بسبب التهاب رئوي حاد. وقد شكّل خبر وفاته لح�...المزيد
جورجينا تثير اهتمام الجمهور بعد موافقتها على الزواج وتخطف الأنظار بأجمل إطلالاتها
الرياض - الدار البيضاء اليوم
GMT 18:58 2021 الإثنين ,01 شباط / فبراير
تجاربك السابقة في مجال العمل لم تكن جيّدة
GMT 12:41 2019 الجمعة ,01 تشرين الثاني / نوفمبر
تبدو مرهف الحس فتتأثر بمشاعر المحيطين بك
GMT 08:43 2025 السبت ,16 آب / أغسطس
سعر الدرهم المغربي أمام العملات العربية والعالمية اليوم السيت 16 أغسطس/آب 2025
GMT 08:25 2018 الخميس ,17 أيار / مايو
الإعلان عن موعد انطلاق المعسكر الإعدادي للمنتخب المغربي
GMT 11:51 2018 الخميس ,12 إبريل / نيسان
مدينة أصيلة تحتفي بوجدة عاصمة للثقافة العربية
GMT 12:31 2018 الأحد ,28 كانون الثاني / يناير
خالد سفير يستعد لخلافة "البجيوي" على رأس ولاية مراكش
GMT 01:37 2018 الإثنين ,22 كانون الثاني / يناير
تسليم حافلات للنقل المدرسي في مقر عمالة إقليم الخميسات
GMT 03:32 2016 الجمعة ,02 كانون الأول / ديسمبر
مولود برج القوس يتميز بالصراحة الصارمة ويفضل السفر وركوب الخيل
GMT 18:15 2015 السبت ,07 تشرين الثاني / نوفمبر
تفكيك شبكة متخصصة في الدعارة في ضواحي مراكش
GMT 08:40 2016 الخميس ,17 تشرين الثاني / نوفمبر
معاناة ساكني قبيلة بني جميل مع المندوبية السامية للمياه والغابات
GMT 13:04 2015 السبت ,06 حزيران / يونيو
الفنانة فرح يوسف تنفي اعتزالها الفن وتؤكد جرأتها في جديدها "زواج بالإكراه"
GMT 16:41 2017 الأربعاء ,01 شباط / فبراير
البرلمان الجزائري يعقد آخر جلسة مناقشة للعهدة التشريعية السابعة
GMT 23:25 2017 الجمعة ,06 تشرين الأول / أكتوبر
محافظة المهرة اليمنية غنية بالمعادن والمخزون النفطي الى جانب تميزها السياحي
GMT 12:30 2025 الخميس ,14 آب / أغسطس
ترامب يهاجم الإعلام الأميركي ويتهمه بتضليل الرأي العام قبيل لقائه مع بوتين
GMT 06:31 2022 الثلاثاء ,30 آب / أغسطس
إتحاد المغرب العربي يُؤكد أن الأزمة الدبلوماسية بين المملكة وتونس "شكلت "مفاجأة"
GMT 16:26 2020 الجمعة ,25 كانون الأول / ديسمبر
اكتشاف نوع جديد من الزهور في قطعة من العنبر بعد 100 مليون سنة من إزهارها
GMT 17:59 2019 الثلاثاء ,23 تموز / يوليو
تستاء من عدم تجاوب شخص تصبو إليه
GMT 11:25 2019 الإثنين ,24 حزيران / يونيو
الرئيس اللبناني يلتقي وفداً أميركياً
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك
تعليقك كزائر