الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب مغربية
- بطولات
- أخبار الاندية المغربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT 18:37:04
آخر تحديث GMT 18:37:04
البطاطس تساعد على تقوية وتنشيط الجسم
باريس ـ وكالات
كشفت دراسة أجراها خبير التغذية الفرنسي فلورانس دان، أن تناول البطاطس التي تحتوي على السكريات يقوي مخزون سكر الكبد خلال ثلاث أو أربع ساعات من تناولها، مشيرة إلى أن ذلك يؤدي إلى تفادي الإنسان لانخفاض طاقة الجسم المرتبطة بسكر الدم وخاصة بعد بذل مجهود في نهاية اليوم. وينصح الخبير بتناول البطاطس المطهية عن طريق البخار مع نقطة من زيت الزيتون ويستبعد تمامًا البطاطس البورية، والمقلية في الزيت بسبب الدهون التي تستغرق فترة طويلة في الهضم، والبطاطس المخلوطة لأن نسبة السكر تصبح سريعة.
- الأحد ,26 كانون الأول / ديسمبر GMT 10:11 2021 توابل تحارب السرطان وتخفض نسبة السكر في الدم بنسبة 25٪
GMT 12:57 2022 الجمعة ,30 أيلول / سبتمبر
وصفات طبيعية لعلاج الأنيميا في المنزل
GMT 08:57 2022 الجمعة ,19 آب / أغسطس
5 علاجات منزلية فعالة لعلاج التهاب الجيوب الأنفية
GMT 10:11 2021 الأحد ,26 كانون الأول / ديسمبر
توابل تحارب السرطان وتخفض نسبة السكر في الدم بنسبة 25٪
GMT 16:21 2021 الخميس ,15 إبريل / نيسان
5 أعشاب لتخفيف حدة الشعور بالإجهاد والتوترGMT 16:20 2021 الخميس ,15 إبريل / نيسان
8 أسباب تجعل الكركدية مشروبك المفضل في رمضانGMT 12:27 2020 الجمعة ,23 تشرين الأول / أكتوبر
فوائد الليمون لمرضى القلبGMT 16:16 2020 السبت ,17 تشرين الأول / أكتوبر
خبراء التغذية يشرحون كيف يبطئ الرمان عوامل الشيخوخةGMT 14:54 2020 الإثنين ,12 تشرين الأول / أكتوبر
أسباب تزيد من وزنك رغم الحمية.. تعرف عليها!توقيع اتفاقيتين لتسهيل مرور أنبوب الغاز "المغربي-النيجيري"
الرباط ـ الدارالبيضاء اليوم
احتضنت العاصمة الموريتانية نواكشوط توقيع مذكرات تفاهم بين شركة النفط الوطنية النيجيرية والمكتب الوطني للهيدروكربورات والمعادن المغربي وشركة النفط السينغالية وشركة محروقات الموريتانية حول مشروع غاز نيجيريا-الم�...المزيدالقاهرة ـ العرب اليوم
أشرف عبد الباقي يتحدث عن كواليس "جولة أخيرة" ويؤكد أن الدور الجيد ليس بمساحته ولكن بتأثيره
القاهرة ـ العرب اليوم
كشف الفنان ظافر العابدين أنه يتبع قلبه أولاً ثم عقله، وقد يتزوج من فتاة تصغره بـ 25 عاما في حال كان أعزب، مبيناً أنه لا يعارض فكرة الارتباط مع فارق العمر. &...المزيدهجوم إلكتروني يعطّل مواقع البرلمان الإيراني
واشنطن - الدار البيضاء اليوم
استولت مجموعة قرصنة مقربة من جماعة «مجاهدين خلق» الإيرانية المعارضة على وثائق وبيانات من البرلمان الإيراني، بعد اختراق خوادم الموقع الرسمي ووكالة أنباء ناطقة باسمه، في أحدث الهجمات السيبرانية التي تستهدف م�...المزيد
GMT 13:35 2017 الأحد ,26 آذار/ مارس
من سرق الرجاء البيضاوي
GMT 00:24 2018 الثلاثاء ,16 كانون الثاني / يناير
منتخب المغرب لكرة اليد يخوض أول تدريب في الغابون
GMT 02:12 2017 السبت ,02 كانون الأول / ديسمبر
حمدالله يغيب لمدة أسبوعين بسبب الإصابة
GMT 03:19 2017 الإثنين ,20 تشرين الثاني / نوفمبر
التعليم الحكومي في بريطانيا يحقق تقدمًا ملحوظًا لطلابه
GMT 11:40 2016 الأحد ,24 كانون الثاني / يناير
تعرفي علي فائدة النوم المشترك مع الطفل
GMT 01:26 2016 الخميس ,03 تشرين الثاني / نوفمبر
الرجل لا يرى عيوب جسم زوجته أثناء العلاقة الحميمية
GMT 00:58 2016 الإثنين ,25 كانون الثاني / يناير
الدكتور محمد فخري يعلن أن أهمّ طرق الوقاية من الالتهاب السحائيّ
GMT 04:54 2016 السبت ,12 تشرين الثاني / نوفمبر
منزل مهجور معروض للبيع بسعر يتجاوز نصف مليون دولار
GMT 03:50 2015 السبت ,26 كانون الأول / ديسمبر
تحذيرات من نقص الأغذية في العالم نتيجة الاحتباس الحراري
GMT 01:35 2016 الخميس ,02 حزيران / يونيو
لبنى عبدالعزيز حاورت الرئيس نجيب وعارضت تقديم مشاهد مخلة
GMT 01:37 2016 الثلاثاء ,05 كانون الثاني / يناير
عبد السلام عرّاب يقدِّم تشكيلة راقية من القفطان المغربيّ لموسم شتاء 2016
GMT 23:14 2016 الخميس ,28 تموز / يوليو
علاج قشرة الشعر نهائيا بأفضل الطرق
GMT 16:36 2015 الجمعة ,19 حزيران / يونيو
خطوبة مصطفى عاطف بحضور الشيخ أسامة الأزهري
GMT 00:19 2017 السبت ,18 تشرين الثاني / نوفمبر
وزارة الزراعة تطلق مخططًا لإنتاج فاكهة التين الشوكي في الحسيمة
GMT 06:07 2016 الخميس ,26 أيار / مايو
أطفال صينيون يتسلقون سلالم على جبال سعيًا وراء العلم
GMT 10:55 2016 الأربعاء ,31 آب / أغسطس
أخطر المتطرفين التونسيين في الأصل تجار مخدرات ومدمني خمور ولصوص وعرّافين وراقصين
GMT 15:31 2016 الجمعة ,05 آب / أغسطس
عروس البحر المتوسط تستقبل أكثر من 5 ملايين مُصيِّف سنويًا
GMT 19:30 2019 السبت ,11 أيار / مايو
المطربة دنيا بطمة تطلب السماح مِن أم وابنة زوجها الترك
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك
تعليقك كزائر