الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب مغربية
- بطولات
- أخبار الاندية المغربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT 18:37:04
آخر تحديث GMT 18:37:04
إعداد الباستا بالسبانخ والطماطم المجففة
الباستا بالسبانخ والطماطم المجففة
القاهرة ـ المغرب اليوم
المقادير
- الباستا : 1 كيلو (بنه)
- مرق خضار : كوب
- طماطم : 12 حبة (مجففة بالشمس)
- صنوبر : 2 ملعقة كبيرة
- زيت الزيتون : ملعقة كبيرة
- الفلفل الأحمر : ربع ملعقة صغيرة (مفروم)
- الثوم : فص (مهروس)
- السبانخ : 500 غراماً (مقطف ومقطع شرائح / طازج)
- جبن البارميزان : ربع كوب
طريقة التحضير
1. في قدر صغير به مرق الخضار، تضع الطماطم المجففة وتترك على النار لمدة 15 دقيقة.
2. نضع ماء في وعاء كبير عميق، ويضاف القليل من الملح، ثم تضاف الباستا، وتترك حتى تنضج.
3. يحمص الصنوبر في مقلاة صغيرة.
4. في مقلاة يضع زيت الزيتون على نار متوسطة، وضاف الثوم والفلفل الأحمر، مع التقليب لمدة دقيقة، ثم تضاف السبانخ وتقلب حتى تذبل، ثم تضاف الطماطم المجففة إلى السبانخ، وتترك على النار لمدة دقيقتين.
5. تصب جميع المكونات في صحن عميق، وتقلب ويضاف إليها البارميزان قبل التقديم.
وقد يهمك أيضاً :
GMT 16:09 2019 الإثنين ,09 أيلول / سبتمبر
طريقة تحضير الدجاج على الطريقة الايطاليةGMT 15:58 2019 الإثنين ,09 أيلول / سبتمبر
طريقة إعداد وتحضير سلطة الجرجير والدجاجGMT 18:39 2019 الإثنين ,29 تموز / يوليو
طريقة سهلة وبسيطة لعمل البطاطس الويدجيز الشهيةGMT 14:52 2019 الإثنين ,29 تموز / يوليو
صينية مكرونة باللحمة المفرومة والجبنةGMT 14:50 2019 الإثنين ,29 تموز / يوليو
طريقة عمل سلطة جمبري بالأفوكادوتوقيع اتفاقيتين لتسهيل مرور أنبوب الغاز "المغربي-النيجيري"
الرباط ـ الدارالبيضاء اليوم
احتضنت العاصمة الموريتانية نواكشوط توقيع مذكرات تفاهم بين شركة النفط الوطنية النيجيرية والمكتب الوطني للهيدروكربورات والمعادن المغربي وشركة النفط السينغالية وشركة محروقات الموريتانية حول مشروع غاز نيجيريا-الم�...المزيدالقاهرة ـ العرب اليوم
أشرف عبد الباقي يتحدث عن كواليس "جولة أخيرة" ويؤكد أن الدور الجيد ليس بمساحته ولكن بتأثيره
القاهرة ـ العرب اليوم
كشف الفنان ظافر العابدين أنه يتبع قلبه أولاً ثم عقله، وقد يتزوج من فتاة تصغره بـ 25 عاما في حال كان أعزب، مبيناً أنه لا يعارض فكرة الارتباط مع فارق العمر. &...المزيدهجوم إلكتروني يعطّل مواقع البرلمان الإيراني
واشنطن - الدار البيضاء اليوم
استولت مجموعة قرصنة مقربة من جماعة «مجاهدين خلق» الإيرانية المعارضة على وثائق وبيانات من البرلمان الإيراني، بعد اختراق خوادم الموقع الرسمي ووكالة أنباء ناطقة باسمه، في أحدث الهجمات السيبرانية التي تستهدف م�...المزيد
GMT 06:12 2017 الجمعة ,15 كانون الأول / ديسمبر
تحذيرات من تزايد معدلات البدانة في مدارس البيئات الفقيرة
GMT 14:36 2017 الثلاثاء ,13 حزيران / يونيو
وفاة مغربي بعد أن أدخل كأسًا زجاجية في مؤخرته
GMT 14:20 2018 الإثنين ,24 أيلول / سبتمبر
مادّة سامّة تنهي حياة شابة ضواحي ابن أحمد
GMT 10:58 2018 الخميس ,13 أيلول / سبتمبر
زانيتي يحذر برشلونة وتوتنهام من قوة إنتر ميلان الإيطالي
GMT 11:50 2018 الخميس ,28 حزيران / يونيو
المذيعة "شيرين الرفاعي" تغادر السعودية بعد طلب التحقيق معها
GMT 23:20 2018 الإثنين ,18 حزيران / يونيو
محمد يتيم يَمثُل أمام أعضاء لجنة القطاعات الإنتاجية في مجلس النواب الثلاثاء
GMT 01:05 2018 الخميس ,14 حزيران / يونيو
تزايد عدد جرائم المواد المخدرة خلال السنوات الخمس الأخيرة في المغرب
GMT 20:07 2018 الجمعة ,04 أيار / مايو
ديشامب يؤجّل إعلان قائمة فرنسا لكأس العالم
GMT 05:11 2018 الخميس ,12 إبريل / نيسان
النقابة المغربية للمكتب الوطني للمطارات تدعو إلى تنفيذ إضراب لمدة 3 أيام
GMT 16:28 2018 الأحد ,18 شباط / فبراير
المغرب يطلق كبسولة فضائية لدراسة طبقة ''الأوزون'' والغلاف الجوي
GMT 14:17 2018 السبت ,17 شباط / فبراير
تعرف على سعر الدينار الأردني مقابل الجنيه السوداني السبت
GMT 02:03 2018 الجمعة ,02 شباط / فبراير
الحميدي يؤكد أن المغرب له تجربة رائدة في الإصلاحات
GMT 14:30 2018 الخميس ,01 شباط / فبراير
البنك الدولي سيمول مشروعًا ضخمًا لمياه الشرب في بغداد
GMT 03:37 2018 الإثنين ,15 كانون الثاني / يناير
الألعاب المذهلة تهيمن على معرض الإلكترونيات الاستهلاكية
GMT 13:45 2018 الخميس ,11 كانون الثاني / يناير
الصفحة الرسمية لميوزك اوورد توجه التهنئة لسميرة سعيد بعيد ميلادها
GMT 14:36 2018 الإثنين ,01 كانون الثاني / يناير
الحزام على شكل دي-رينغ يسيطر على التشكيلات التحضيريّة لربيع 2018
GMT 08:56 2017 الجمعة ,29 كانون الأول / ديسمبر
أسباب مشاكل الجهاز الهضمي الأكثر شيوعاً
GMT 01:58 2017 الثلاثاء ,19 كانون الأول / ديسمبر
خالد الصمدي يسعى إلى تحقيق الإصلاح في وزارة التعليم
GMT 17:30 2017 الإثنين ,11 كانون الأول / ديسمبر
النمور البرية ستعود إلى كازاخستان بعد 70 عامًا من الغياب
GMT 10:39 2017 السبت ,09 كانون الأول / ديسمبر
التشكيل المحتمل للوداد البيضاوي أمام "باتشوكا" المكسيكي
GMT 16:48 2017 الأحد ,03 كانون الأول / ديسمبر
بويول يُؤكّد أنّ لقاء المغرب سيكون حاسمًا لتحديد المتأهل
GMT 04:33 2017 الجمعة ,24 تشرين الثاني / نوفمبر
لورا ويتمور تجذب الأنظار بإطلالات أنيقة وجسد ممشوق
GMT 08:42 2017 الثلاثاء ,22 آب / أغسطس
جماعة "القصيبية" بإقليم سيدي سليمان تشهد فضيحة مدوية
GMT 16:28 2017 الثلاثاء ,08 آب / أغسطس
تعرف على سعر الدرهم المغربي مقابل اليورو الثلاثاء
GMT 23:14 2017 الخميس ,02 تشرين الثاني / نوفمبر
مقتل ابن رئيس محكمة الاستئناف في بني ملال بالرصاص في مراكش
GMT 09:53 2017 الثلاثاء ,10 تشرين الأول / أكتوبر
العثور على زخارف حزام أثرية من الفحم على هياكل عظمية
GMT 05:23 2016 الإثنين ,16 أيار / مايو
إزالة ورم ليفي عملاق من وجه سلحفاة بحرية تدعى "تشيكا"
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك
تعليقك كزائر