الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب مغربية
- بطولات
- أخبار الاندية المغربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT 18:37:04
آخر تحديث GMT 18:37:04
اكتشفي طريقة إعداد وتحضير تورتيلا الدجاج
تورتيلا الدجاج
القاهرة - الدار البيضاء اليوم
المقادير
- صدر الدجاج : نصف كيلو (مسحّب، مقطع مكعبات أو شرائح رفيعة)
- خضار مشكلة : 300 غراماً (ذرة / بازيلاء / جزر / بروكلي)
- الفليفلة الحمراء : 1 حبة (مقطعة شرائح)
- الفليفلة الصفراء : 1 حبة (مقطعة شرائح)
- فليفلة خضراء : 1 حبة (مقطعة شرائح)
- الفلفل الحار : قرن (مقطع شرائح)
- بهارات مكسيكية : ملعقتان كبيرتان
- خبز التورتيلا : 6 أرغفة
- زيت الزيتون : 3 ملاعق كبيرة
- جبنة : حسب الرغبة
طريقة التحضير
1. في المقلاة على النار، يسخن الزيت وبعد دقيقتين تضاف الخضار مع الفلفل ويقلب 5 دقايق حتى تذبل الخضار.
2. ترفع الخضار بعد ما تنضج، وبنفس المقلاة يوضع قليل من الزيت ويضاف الدجاج حتى يتحمر.
3. تخلط الخضار مع الدجاج ويضاف الملح والبهارات وتقلب قليلاً ثم ترفع عن النار.
4. يوزع الخليط في خبز التورتيلا ويضاف عليه القليل من الجبنة وتلف على شكل رول.
5. توضع سندويشات التورتيلا في الفرن 5 دقائق حتى تتحمر ثم تقدم.
قد يهمك أيضا:
اكتشفي طريقة إعداد المكرونة بالصوص الأحمر والدجاج لرجيم صحي
تعرفي على طريقة إعداد وتحضير سلمون بالبهارات الهندية
GMT 11:54 2020 الجمعة ,23 تشرين الأول / أكتوبر
حمية غذائية تعزز صحة المتعافين من كوفيد-19GMT 15:48 2020 السبت ,17 تشرين الأول / أكتوبر
هذه كمية ونوعية الفواكه التي تحمي القلب والرئتينGMT 14:06 2020 الإثنين ,12 تشرين الأول / أكتوبر
لغز العلاقة الغامضة بين الغذاء والسعادة!GMT 06:52 2020 الإثنين ,20 تموز / يوليو
تعرفي على كيفية تحضير سلطة شاورما الدجاج لأفراد العائلةGMT 09:20 2020 الأحد ,19 تموز / يوليو
تعرفي على طريقة عمل ومقادير "كيك الموز" بالقرفةتوقيع اتفاقيتين لتسهيل مرور أنبوب الغاز "المغربي-النيجيري"
الرباط ـ الدارالبيضاء اليوم
احتضنت العاصمة الموريتانية نواكشوط توقيع مذكرات تفاهم بين شركة النفط الوطنية النيجيرية والمكتب الوطني للهيدروكربورات والمعادن المغربي وشركة النفط السينغالية وشركة محروقات الموريتانية حول مشروع غاز نيجيريا-الم�...المزيدالقاهرة ـ العرب اليوم
أشرف عبد الباقي يتحدث عن كواليس "جولة أخيرة" ويؤكد أن الدور الجيد ليس بمساحته ولكن بتأثيره
القاهرة ـ العرب اليوم
كشف الفنان ظافر العابدين أنه يتبع قلبه أولاً ثم عقله، وقد يتزوج من فتاة تصغره بـ 25 عاما في حال كان أعزب، مبيناً أنه لا يعارض فكرة الارتباط مع فارق العمر. &...المزيدهجوم إلكتروني يعطّل مواقع البرلمان الإيراني
واشنطن - الدار البيضاء اليوم
استولت مجموعة قرصنة مقربة من جماعة «مجاهدين خلق» الإيرانية المعارضة على وثائق وبيانات من البرلمان الإيراني، بعد اختراق خوادم الموقع الرسمي ووكالة أنباء ناطقة باسمه، في أحدث الهجمات السيبرانية التي تستهدف م�...المزيد
GMT 21:58 2018 السبت ,14 إبريل / نيسان
مستقبل غامض لبنشرقي في الهلال بعد 4 أشهر فقط على التحاقه
GMT 02:45 2018 الإثنين ,01 كانون الثاني / يناير
منة فضالي تستأنف تصوير "الحب الحرام" بعد أزمة صحية لحقت بها
GMT 07:27 2017 السبت ,23 كانون الأول / ديسمبر
دراسة تكشف أن تناول الأسماك أسبوعيًا يزيد من معدل ذكاء الأطفال
GMT 14:05 2017 الثلاثاء ,12 كانون الأول / ديسمبر
مجموعةYSL تقدم عطر Exquisite Musk بنفحات شرقية
GMT 02:20 2017 الأحد ,10 كانون الأول / ديسمبر
سولاف فواخرجي سعيدة بإنضمامها إلى فريق عمل "خط ساخن"
GMT 04:06 2017 الأربعاء ,06 كانون الأول / ديسمبر
ارتفاع خرافي في سعر مركبة "بيركلي ستايتسمان" خلال 10 أعوام
GMT 09:56 2017 الخميس ,30 تشرين الثاني / نوفمبر
صحوة غارتسيا تشيوري تزود مبيعات ديور وترضي النقاد
GMT 21:57 2016 الخميس ,06 تشرين الأول / أكتوبر
عدد موظفي الدولة المغربية يتراجع لأول مرة ويصل إلى 583 ألفًا
GMT 14:19 2017 الإثنين ,20 تشرين الثاني / نوفمبر
جمال السلامي يدوّن ملاحظات مهمة عن لاعبي الرجاء والجديدة
GMT 09:22 2015 الثلاثاء ,12 أيار / مايو
شاهد أولى ملامح كيا أوبتيما 2016 مع طراز سبورت سبيس
GMT 17:40 2016 الإثنين ,15 شباط / فبراير
ختان الطفل بالحلقة البلاستيكية فوائده ومزاياه
GMT 01:26 2017 الجمعة ,06 تشرين الأول / أكتوبر
روجينا تقترب من انتهاء تصوير مسلسل "الطوفان"
GMT 00:31 2013 الثلاثاء ,28 أيار / مايو
تصميمات متعددة الوظائف للأثاث المنزلي
GMT 06:50 2015 الأحد ,11 كانون الثاني / يناير
"دار الضيافة" لإقامة مغربية تقليدية بلمسة بربرية مميزة
GMT 22:31 2016 الأحد ,11 أيلول / سبتمبر
البقدونس يساعد على فتح الشهية
GMT 12:08 2015 الثلاثاء ,24 آذار/ مارس
علامات تدل على انطفاء شعلة الحب بينكما
GMT 04:14 2014 الإثنين ,22 كانون الأول / ديسمبر
الزنجبيل بالعسل يقوي الذاكرة ويعالج الزهايمر
GMT 03:47 2018 الجمعة ,21 أيلول / سبتمبر
تعرف على الإكسسوارات التي يرتديها الرجل لتزيين معصمه
GMT 13:38 2018 الجمعة ,14 أيلول / سبتمبر
النجم سيرغي ميلينكوفيتش يصحح سوء الفهم بشأن دوره في الملعب
GMT 18:30 2018 الجمعة ,07 أيلول / سبتمبر
السكتيوي يكشف تشكيلة الوداد أمام أولمبيك آسفي الجمعة
GMT 00:33 2018 الجمعة ,24 آب / أغسطس
تتمتع هذه الفترة بطاقة عقلية وجسديّة ويحيطك كوكب الزهرة
GMT 06:24 2018 الأحد ,15 تموز / يوليو
"الحكومة" تعتمد المفهوم العلمى والفنى للخطر البيئى الجسيم
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك
تعليقك كزائر