الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب مغربية
- بطولات
- أخبار الاندية المغربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT 23:48:18
آخر تحديث GMT 23:48:18
رجيم الزبادي والبرتقال والموز
لندن ـ وكالات
من أشهر وألذ الريجيمات المتبعة لدى النساء الراغبات بالجسم الخفيف والمميز، رجيم الزبادي والبرتقال والموز، الذي يجمع بين عناصر الجمال ومكوناته الرئيسية.
رجيم الزبادي والبرتقال والموز يخلصك من 4 كيلوغرامات في الأسبوع على الأقل، أليس شيئاً رائعاً؟!
أما رجيم الزبادي والبرتقال والموز فإنه كالتالي:
- هو عبارة عن 3 وجبات يومياً وكل وجبة تحتوي على: حبة برتقال، حبة موز، علبة زبادي (لبن).
- ممنوع تناول أي شيء اَخر بإستثناء الماء وكافة المشروبات غير المحلاة.
- في اليوم السادس والسابع تناولي ما ترغبين به مع تخفيف السكريات والزيوت، ثم كرري الرجيم مرةً أخرى إن رغبت.
ولكن كما نذكر دائماً، إستشيري الأخصائي قبل البدء بأي نظام غذائي خوفاً من أن لا يكون مناسب لوضعك الصحي.
- الخميس ,09 تموز / يوليو GMT 22:07 2020 طُرق وحيل بسيطة للعناية بالحاجبين في المنزل خلال أزمة "كورونا"
- الأحد ,05 تموز / يوليو GMT 12:35 2020 6 طرق لاستخدام القهوة في روتين العناية بالجمال من الشعر وحتى القدم
- الجمعة ,03 تموز / يوليو GMT 19:56 2020 طُرق مختلفة لفرد الشعر المجعد في دقائق دون حرارةٍ أو كيماويات
GMT 16:30 2021 الجمعة ,29 كانون الثاني / يناير
المرأة المغربية.. خطوات للأمام وتطلع إلى المزيدGMT 06:44 2020 الأربعاء ,19 آب / أغسطس
أفضل طريقة للتخلص من الشعر الأبيض دون صبغةGMT 22:21 2020 الأربعاء ,15 تموز / يوليو
تدابير بسيطة لمواجهة ظهور بثور الأقدام في فصل الصيفGMT 23:37 2020 الأحد ,12 تموز / يوليو
خطوات بسيطة وطبيعية من العنب للعناية بجميع أنواع البشرةGMT 22:07 2020 الخميس ,09 تموز / يوليو
طُرق وحيل بسيطة للعناية بالحاجبين في المنزل خلال أزمة "كورونا"GMT 12:35 2020 الأحد ,05 تموز / يوليو
6 طرق لاستخدام القهوة في روتين العناية بالجمال من الشعر وحتى القدمGMT 19:56 2020 الجمعة ,03 تموز / يوليو
طُرق مختلفة لفرد الشعر المجعد في دقائق دون حرارةٍ أو كيماوياتGMT 19:26 2020 السبت ,27 حزيران / يونيو
5 حاجات لازم تعرفيها أهمها اختيار اللون المناسبتوقيع اتفاقيتين لتسهيل مرور أنبوب الغاز "المغربي-النيجيري"
الرباط ـ الدارالبيضاء اليوم
احتضنت العاصمة الموريتانية نواكشوط توقيع مذكرات تفاهم بين شركة النفط الوطنية النيجيرية والمكتب الوطني للهيدروكربورات والمعادن المغربي وشركة النفط السينغالية وشركة محروقات الموريتانية حول مشروع غاز نيجيريا-الم�...المزيدتامر حسني يؤكد إستمرار علاقته الفنية مع بسمة بوسيل ويكشف دعم محمد منير له منذ بداياته
القاهرة - الدار البيضاء اليوم
أحيا الفنان تامر حسني واحدة من أضخم حفلات صيف 2025 برأس الحكمة بالساحل الشمالي بحضور الآلاف من جمهوره من مختلف الجنسيات العربية . بدأ الحفل بصعود تامر حسني على خشبة المسرح مرددًا "ميدلي" استعراضي يضم عددًا من أغ�...المزيدانتقادات واسعة لـ"خرائط انستجرام" بسبب مخاوف الخصوصية وخطوات تعطيل الميزة
سان فرانسيسكو - الدار البيضاء اليوم
أثارت ميزة "خرائط انستجرام" الجديدة موجة من الانتقادات على منصات التواصل الاجتماعي بعد أيام قليلة من إطلاقها، حيث عبر عدد من المستخدمين عن استيائهم وقلقهم من تداعيات الميزة على الخصوصية الشخصية. واتهم البعض ا...المزيدرحيل صوت الحرية في الأدب العربي المصري صنع الله إبراهيم عن عمر 88 عامًا المتمرّد الذي ظلّ وفيًا للكتابة
القاهرة - الدار البيضاء اليوم
توفي اليوم الكاتب والروائي المصري صنع الله إبراهيم عن عمر ناهز 88 عامًا، بعد معاناة صحية بدأت منتصف عام 2025 عقب إصابته بنزيف داخلي وكسور في الحوض، قبل أن تتدهور حالته مؤخرًا بسبب التهاب رئوي حاد. وقد شكّل خبر وفاته لح�...المزيد
جورجينا تثير اهتمام الجمهور بعد موافقتها على الزواج وتخطف الأنظار بأجمل إطلالاتها
الرياض - الدار البيضاء اليوم
GMT 19:14 2019 السبت ,23 تشرين الثاني / نوفمبر
يبدأ الشهر بالتخلص من بعض الحساسيات والنعرات
GMT 17:56 2025 الإثنين ,11 آب / أغسطس
الذكاء الاصطناعي قادر على اكتشاف سرطان الحنجرة عبر تحليل نبرة الصوت
GMT 19:31 2019 السبت ,15 حزيران / يونيو
أحمد حمودان يقترب من التوقيع في كشوف فريق الرجاء البيضاوي
GMT 22:26 2018 الخميس ,05 تموز / يوليو
وفاة شخص إثر انقلاب جرار في ضواحي وجدة
GMT 08:21 2019 الخميس ,14 آذار/ مارس
عملية حلقة المعدة وعملية التكميم
GMT 05:11 2018 الأربعاء ,05 كانون الأول / ديسمبر
نصائح تساعدك على تصميم مدخل المنزل بشكل مميز
GMT 05:49 2018 السبت ,01 كانون الأول / ديسمبر
"لمبرغيني" تستعرض نموذجها الجديد مِن سيارات "Rivian"
GMT 17:29 2018 السبت ,24 تشرين الثاني / نوفمبر
شركة دودج تطرح 7 فئات من السيارات الحديثة في 2019
GMT 03:37 2018 الجمعة ,02 تشرين الثاني / نوفمبر
"شيفروليه" تعلن عزمها إطلاق نسخة كهربائية من "كامارو"
GMT 14:22 2018 السبت ,25 آب / أغسطس
مواطن يوجه رسالة إلى مدير مستشفى محمد السادس في وجدة
GMT 00:50 2018 السبت ,18 آب / أغسطس
عصابة تعترض المواطنين وتسلبهم محتوياتهم في الطريق الرابط بين الناظور وزايو
GMT 09:50 2018 الأربعاء ,11 تموز / يوليو
جنيفر لوبيز تضيف عقارًا جديدًا إلى لائحة ممتلكاتها
GMT 12:27 2018 الثلاثاء ,26 حزيران / يونيو
المحكمة تقرر فصل ملف المهداوي عن معتقلي حراك الريف
GMT 03:03 2018 الإثنين ,28 أيار / مايو
إطلالة جذابة لـ "إيرينا شايك" بفستان أزرق قصير يبرز ساقيها النحيلتين
GMT 10:00 2018 السبت ,19 أيار / مايو
الهجرة الأولية من أفريقيا أصابت الأوروبيين بجين "الشقيقة"
GMT 06:41 2018 الإثنين ,14 أيار / مايو
الشوفان والرايب أساس للحفاظ على البشرة من تغيرات فصول السنة
GMT 01:07 2018 الأحد ,22 إبريل / نيسان
حجازي يكشف دوره أمام "الزعيم" في مسلسل "عوالم خفية"
GMT 12:47 2018 الأحد ,08 إبريل / نيسان
مطعم معلق فوق الأرض لتناول"العشاء" في بلجيكا
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك
تعليقك كزائر