الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب مغربية
- بطولات
- أخبار الاندية المغربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT 23:48:18
آخر تحديث GMT 23:48:18
فيتامين "ب" والحديد ضروريان لطفلك في عامه الثاني
القاهره ـ المغرب اليوم
أن الطفل يبدأ في عامه الثاني بتناول أنواع مختلفة من الأطعمة الخفيفة كقطع الدجاج المسلوق، أو المكرونة المسلوقة والخضار.
أنه لابد أن تشتمل الوجبة الغذائية على أنواع عديدة من الفيتامينات والمعادن وخاصة فيتامين "ب" والحديد، لأنهما يعتبران من أكثر العناصر الغذائية التي تساعد على نمو الطفل بصورة كبيرة.
و تضيف مها أنه، ﻻبد أن تعلم الأم جيدا أن كمية الطعام التي يتناولها الطفل تختلف بين وجبة وأخرى ومن يوم إلى يوم آخر، فالكمية المطلوبة خلال تلك المرحلة هي من 1000 إلى 1200 سعرة حرارية يوميا وﻻ داعي لإعطاء الطفل ما يزيد عن حاجته اليومية في الطعام حتى ﻻ يصاب بالسمنة التي تؤدي إلى الكثير من المشاكل الأخري.
يفضل أيضا الاهتمام بالحليب ومنتجاته حتى يحصل على كمية الكالسيوم اللازمة لبناء العظام بالإضافة إلى تقسيم الوجبات إلى ثلاث وجبات رئيسية إلى جانب ثلاث وجبات خفيفة تحتوي علي الفاكهة والخضروات حتى يحصل الطفل على كمية الطعام المناسبة له دون الشعور بالملل.
- الجمعة ,29 كانون الثاني / يناير GMT 16:17 2021 منظمة الصحة: نساء المغرب يقدمن على الإنتحار أكثر من الرجال
GMT 21:06 2021 الأحد ,21 تشرين الثاني / نوفمبر
خطوات تنظيف البشرة 5 نقاط سهلة
GMT 19:40 2021 الخميس ,25 آذار/ مارس
أم تنقذ ابنها بعد سقوط كتلة جليدية من مبنى شاهق في روسياGMT 21:08 2021 السبت ,13 شباط / فبراير
وصفات طبيعية من ماء البطاطس لمقاومة الشعر الأبيضGMT 16:17 2021 الجمعة ,29 كانون الثاني / يناير
منظمة الصحة: نساء المغرب يقدمن على الإنتحار أكثر من الرجالGMT 21:47 2020 السبت ,24 تشرين الأول / أكتوبر
تعرفي على سيروم فيتامين سي وفوائدهGMT 21:42 2020 السبت ,24 تشرين الأول / أكتوبر
أقوى خلطة طبيعية لتطويل الشعر بوقت قياسيGMT 06:29 2020 الأربعاء ,19 آب / أغسطس
أفكار وإقتراحات أكلات أطفال من عمر 6 شهورGMT 07:30 2020 الأربعاء ,22 تموز / يوليو
أخطاء ترتكبها الأمهات دون قصد عند تغذية أطفالهن.. احذروهاتوقيع اتفاقيتين لتسهيل مرور أنبوب الغاز "المغربي-النيجيري"
الرباط ـ الدارالبيضاء اليوم
احتضنت العاصمة الموريتانية نواكشوط توقيع مذكرات تفاهم بين شركة النفط الوطنية النيجيرية والمكتب الوطني للهيدروكربورات والمعادن المغربي وشركة النفط السينغالية وشركة محروقات الموريتانية حول مشروع غاز نيجيريا-الم�...المزيدتامر حسني يؤكد إستمرار علاقته الفنية مع بسمة بوسيل ويكشف دعم محمد منير له منذ بداياته
القاهرة - الدار البيضاء اليوم
أحيا الفنان تامر حسني واحدة من أضخم حفلات صيف 2025 برأس الحكمة بالساحل الشمالي بحضور الآلاف من جمهوره من مختلف الجنسيات العربية . بدأ الحفل بصعود تامر حسني على خشبة المسرح مرددًا "ميدلي" استعراضي يضم عددًا من أغ�...المزيدانتقادات واسعة لـ"خرائط انستجرام" بسبب مخاوف الخصوصية وخطوات تعطيل الميزة
سان فرانسيسكو - الدار البيضاء اليوم
أثارت ميزة "خرائط انستجرام" الجديدة موجة من الانتقادات على منصات التواصل الاجتماعي بعد أيام قليلة من إطلاقها، حيث عبر عدد من المستخدمين عن استيائهم وقلقهم من تداعيات الميزة على الخصوصية الشخصية. واتهم البعض ا...المزيدرحيل صوت الحرية في الأدب العربي المصري صنع الله إبراهيم عن عمر 88 عامًا المتمرّد الذي ظلّ وفيًا للكتابة
القاهرة - الدار البيضاء اليوم
توفي اليوم الكاتب والروائي المصري صنع الله إبراهيم عن عمر ناهز 88 عامًا، بعد معاناة صحية بدأت منتصف عام 2025 عقب إصابته بنزيف داخلي وكسور في الحوض، قبل أن تتدهور حالته مؤخرًا بسبب التهاب رئوي حاد. وقد شكّل خبر وفاته لح�...المزيد
جورجينا تثير اهتمام الجمهور بعد موافقتها على الزواج وتخطف الأنظار بأجمل إطلالاتها
الرياض - الدار البيضاء اليوم
GMT 08:43 2017 السبت ,14 تشرين الأول / أكتوبر
والدة ملكة جمال المعاقين تكشف أن ابنتها حققت حلمها
GMT 08:11 2018 الأربعاء ,07 شباط / فبراير
شيرين رضا في إطلالة جديدة بعد تتويجها في مهرجان "جمعية الفيلم"
GMT 20:00 2015 الأربعاء ,14 تشرين الأول / أكتوبر
سلطات الاحتلال الإسرائيلية تقتحم إحدى القرى شمال رام الله
GMT 04:02 2017 السبت ,11 آذار/ مارس
ديبالا يؤكد شكوى ميلان منذ 6 أعوام وسعيد بضربة الجزاء
GMT 05:05 2017 الجمعة ,16 حزيران / يونيو
سهير رمزي تؤكّد على أنّ مسلسل "قصر العشاق" لم يفشل
GMT 11:44 2017 الأربعاء ,01 تشرين الثاني / نوفمبر
إغلاق سجن "سلا 1" قبل نهاية 2017
GMT 03:52 2016 الثلاثاء ,04 تشرين الأول / أكتوبر
فاطمة سعيدان تكشف أن "عنف" استمرار لتقديم المسرح السياسي
GMT 08:56 2017 الأربعاء ,08 تشرين الثاني / نوفمبر
تمتع بتجربة مختلفة في فندق "الكهف الأحمر" الفرنسي
GMT 02:35 2020 السبت ,07 تشرين الثاني / نوفمبر
رائد الفنّ التّشكيليّ في المغرب محمد المليحي امتطى أمواجَ العالَميّة
GMT 22:08 2019 الأحد ,03 آذار/ مارس
توقيف المرشح لرئاسة الجزائر رشيد نكاز وتغييره بشخص آخر
GMT 11:59 2018 الخميس ,29 تشرين الثاني / نوفمبر
5 خطوات لا تتجاهليها عند اختيار ورق الحائط في ديكور منزلك العصري
GMT 01:54 2018 الجمعة ,02 تشرين الثاني / نوفمبر
"الكهرباء المصرية" سنتعاون مع ألمانيا في "الطاقة المتجددة" و"مزارع الرياح"
GMT 08:33 2018 الأربعاء ,31 تشرين الأول / أكتوبر
تعرفي علي تصاميم غرف معيشة عصرية وأنيقة إعتمديها في منزلك
GMT 09:42 2018 الإثنين ,15 تشرين الأول / أكتوبر
"نتورك إنترناشيونال" تدرس طرح أسهمها للاكتتاب العام
GMT 07:06 2018 الثلاثاء ,02 تشرين الأول / أكتوبر
"التصاميم اللّامعة" تغزو مجموعات خريف 2018
GMT 05:57 2018 الأربعاء ,19 أيلول / سبتمبر
أبرز العطور التي تعيد إليكِ التميز في فصل الخريف
GMT 11:11 2018 الإثنين ,17 أيلول / سبتمبر
منتخب تونس يستعد إلى مونديال اليد ويبدأ معكسر تحضيري
GMT 10:35 2018 الثلاثاء ,04 أيلول / سبتمبر
مفاجأة للعرسان مع أشهر 10 أماكن لقضاء شهر العسل
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك
تعليقك كزائر