سوريا تعلن السيطرة على 80% من الحرائق بريف اللاذقية الشمالي أستون فيلا ونيوكاسل يفتتحان الموسم بالتعادل سلبي وأول حالة طرد بالدوري الإنجليزي نادي ليفربول يُدين الهتافات العنصرية التي شهدتها مواجهة نظيره بورنموث مضيفو الطيران فى كندا يضربون عن العمل للمطالبة بتحسين أوضاعهم تطبيق تيك توك يحد من مشاهدات المحتوى التسويقي ويفرض قواعد جديدة للإنتهاكات شركة مايكروسوفت تحقق في إستخدام إسرائيل تقنياتها لمراقبة اتصالات الفلسطينيين إقلاع ناجح لصاروخ "فالكون 9" من كاليفورنيا لنقل مجموعة جديدة من أقمار ستارلينك شركة فورد الأميركية تستثمر ملياري دولار في مصنع سيارات كهربائية انخفاض نمو مبيعات السيارات الكهربائية عالمياً إلى 21% في يوليو إيطاليا تستقبل 31 طفلا فلسطينيا وأسرهم من غزة لتلقى العلاج الطبى

أخر الأخبار

تعرفي على فيتامينات تمنع تساقط شعرك نهائيًا

GMT 05:28 2017 الثلاثاء ,28 تشرين الثاني / نوفمبر

الدار البيضاء اليوم - تعرفي على فيتامينات تمنع تساقط شعرك نهائيًا

منع تساقط شعرك نهائيًا

بيروت - المغرب اليوم

فيتامين A: هو الفيتامين الذي ينظم عمل حمض الريتينويك في بصيلات الشعر مما يسرع من نمو الشعر ويمنحه القوة والحيوية، ويوجد هذا النوع من الفيتامينات في الجزر، والبطاطا الحلوة، والسبانخ، والتونة، والفلفل الأحمر والمانجو.

فيتامين B: جميع فيتامينات (ب) تعالج الشعر المجهد والمتعب وتجعله أكثر نشاط وصحة وتحديدًا فيتامين ب 12 الموجودة في البيض، واللحم، والبرتقال، والفاصوليا، والدواجن والبابايا. فاحرصي حواء على تناول هذه الأطعمة لتتمتعي بشعر كثيف ومثالي.

فيتامين C: من الفيتامينات التي تحارب علامات الشيخوخة في الشعر كالتقصف والتساقط، وذلك لأنه يساعد الجسم على امتصاص الحديد من الطعام ووصوله إلى فروة الرأس لتغذيتها، ويوجد في الجوافة، والبرتقال، والكيوي، والبازلاء، والليمون.

فيتامين D: هو الفيتامين الذي يكافح تساقط الشعر لأنه يقوم بتحفيز البصيلات والخلايا على إنتاج المزيد من الشعر مع تنشيط نموه على نحو سليم. وهو يوجد في المحار، زيت كبد السمك، وحليب الصويا، والفطر.

فيتامين E: يحفز هذا الفيتامين الشعيرات الدموية وينشط الدورة الدموية في فروة الرأس مما يساعد في نمو الشعر بطريقة سريعة وصحيحة، ويوجد في السبانخ، والأفوكادو، واليقطين، وزيت الزيتون، وبذور زهرة عباد الشمس.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

البرلمان المغربي

إعلام

تعليم

مرأة

أزياء إسلامية

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

تعرفي على فيتامينات تمنع تساقط شعرك نهائيًا

منع تساقط شعرك نهائيًا

بيروت - المغرب اليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

إنشاء خط أنابيب الغاز

الرباط ـ الدارالبيضاء اليوم

الفنان المصري تامر حسني

القاهرة - الدار البيضاء اليوم

تطبيق إنستغرام

سان فرانسيسكو - الدار البيضاء اليوم

الأديب المصري الكبير صنع الله إبراهيم

القاهرة - الدار البيضاء اليوم

المصري محمد صلاح لاعب ليفربول

لندن ـ الدار البيضاء اليوم

سرطان الحنجرة

واشنطن - الدار البيضاء اليوم

جورجينا رودريغيز وكريستيانو ( الصورة من حسابها على انستغرام)

الرياض - الدار البيضاء اليوم