الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب مغربية
- بطولات
- أخبار الاندية المغربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT 18:37:04
آخر تحديث GMT 18:37:04
3 فواكه طبيعية غنية بالماء لمحاربة الحر
فواكه طبيعية غنية بالماء
القاهرة - المغرب اليوم
مع ارتفاع دراجات الحرارة عن الحد المسموح به يفقد الجسم كثير من الماء، خصوصًا أثناء الصيام لساعات طويلة، لذلك يقنصح دكتور كريم جمال اخصائي التغذية بتناول الفواكه الغنية بالماء مثل البطيخ والبرتقال والأناناس.
البطيخ
يحتوي البطيخ على كميات وافرة من المياه، فضلًا على انه يحتوي على فيتامين "أ و ب" ومفيد لمرضى الكلى، بالإضافة إلى أنه فاكهة غنية بالبوتاسيوم والليكوبين وهذان المادتان يحميان الجسم من السرطان.
البرتقال
من أكثر الفواكه التي تحتوي على نسب كبيرة من المياه، كما أنه غني بمواد الأكسدة التي تحمي من السرطان، وينصح بشرب كوب من عصير البرتقال يوميًا.
الأناناس
من الفواكه الصيفية اللذيذة التي تعوض الجسم عن ما فقده ن مياه خاصة في ظل ارتفاع دراجات الحرارة كما أنه غني ب الفيتامينات والمعادن التي يحتاجها الجسم.
قد يهمك أيضًا:
أطباء يؤكدون أن فوائد مشروب الماء بالليمون عظيمة لا تخطر على البال
GMT 09:22 2019 الثلاثاء ,28 أيار / مايو
فوائد موز "النقاط السوداءGMT 08:23 2019 الإثنين ,27 أيار / مايو
الخيار بالثوم هو الحل لمرضى ضغط الدم المرتفعGMT 08:08 2019 الجمعة ,24 أيار / مايو
الشوفان يقلل نسبة الإصابات بأمراض القلبGMT 07:08 2019 الثلاثاء ,21 أيار / مايو
أسرار صحية لمشروب قمر الدين وروايات تاريخية حول تسميتهGMT 10:32 2019 الإثنين ,20 أيار / مايو
تعرّف على فوائد تناول المكسرات على السحورتوقيع اتفاقيتين لتسهيل مرور أنبوب الغاز "المغربي-النيجيري"
الرباط ـ الدارالبيضاء اليوم
احتضنت العاصمة الموريتانية نواكشوط توقيع مذكرات تفاهم بين شركة النفط الوطنية النيجيرية والمكتب الوطني للهيدروكربورات والمعادن المغربي وشركة النفط السينغالية وشركة محروقات الموريتانية حول مشروع غاز نيجيريا-الم�...المزيدالقاهرة ـ العرب اليوم
أشرف عبد الباقي يتحدث عن كواليس "جولة أخيرة" ويؤكد أن الدور الجيد ليس بمساحته ولكن بتأثيره
القاهرة ـ العرب اليوم
كشف الفنان ظافر العابدين أنه يتبع قلبه أولاً ثم عقله، وقد يتزوج من فتاة تصغره بـ 25 عاما في حال كان أعزب، مبيناً أنه لا يعارض فكرة الارتباط مع فارق العمر. &...المزيدهجوم إلكتروني يعطّل مواقع البرلمان الإيراني
واشنطن - الدار البيضاء اليوم
استولت مجموعة قرصنة مقربة من جماعة «مجاهدين خلق» الإيرانية المعارضة على وثائق وبيانات من البرلمان الإيراني، بعد اختراق خوادم الموقع الرسمي ووكالة أنباء ناطقة باسمه، في أحدث الهجمات السيبرانية التي تستهدف م�...المزيد
GMT 19:22 2021 الإثنين ,01 شباط / فبراير
أجواء إيجابية لطرح مشاريع تطوير قدراتك العملية
GMT 12:08 2017 الأحد ,07 أيار / مايو
بدء عرض المسلسل الهندي "العمر الضائع" على "MBC Bollywood"
GMT 14:20 2018 الأحد ,05 آب / أغسطس
أبو بكر أبو زعيتر يتفادى الحديث عن علاقته بالملك
GMT 08:36 2018 الجمعة ,03 آب / أغسطس
ديكور نحاسي لغرف الاستقبال في منزلك لمزيد من الرفاهية
GMT 03:51 2018 الثلاثاء ,29 أيار / مايو
الفانوس الخشبي يواجه ظاهرة الكساد الاقتصادي وصناعة الأثاث في دمياط
GMT 04:50 2017 الأحد ,26 تشرين الثاني / نوفمبر
افتتاح أكاديمية الرجاء البيضاوي لكرة القدم آذار المقبل
GMT 04:17 2017 الإثنين ,20 تشرين الثاني / نوفمبر
مدرب الدفاع الجديدي مُهدد بعقوبة قاسية من الاتحاد المغربي
GMT 07:49 2014 الأربعاء ,14 أيار / مايو
فن الأشغال اليدويّة جميل ويحتاج إلى الدقة والمهارة
GMT 14:39 2015 الجمعة ,29 أيار / مايو
لوحات إشهارية لشركات كبرى فوق أسواق أغادير
GMT 05:31 2016 الأربعاء ,24 شباط / فبراير
القفطان الكلاسيكي يمنح إطلالة أنيقة ويتربع على صيحات الموضة
GMT 00:07 2016 الأحد ,15 أيار / مايو
فوائد وطرق استخدام الحلبة فى علاج البواسير وأمراض أخرى
GMT 21:04 2016 الجمعة ,11 تشرين الثاني / نوفمبر
"من أنا" رواية جديدة لنوف عبدالله عن الدار العربية للعلوم ناشرون
GMT 01:06 2017 الأربعاء ,11 تشرين الأول / أكتوبر
الكشف عن النسخة المصغرة من لعبة تماغوتشي القديمة
GMT 23:23 2014 السبت ,25 تشرين الأول / أكتوبر
صالونات مغربية باللون الأزرق تحقق مبيعات هائلة
GMT 04:18 2016 الجمعة ,03 حزيران / يونيو
استكشف أجمل مناطق جزيرة إيبيزا من خلال نصائح القراء
GMT 21:59 2017 الثلاثاء ,01 آب / أغسطس
مدير الأمن العام اللبناني يُعلن أن صباح الأربعاء ستنطلق الحافلات التي تقل نازحين سوريين ومسلحين من جبهة "تحرير الشام" بسلاحهم الفردي
GMT 02:00 2015 الأربعاء ,06 أيار / مايو
عالم أميركي يبتكر طريقة "4-7-8" للتغلب على الأرق خلال 60 ثانية
GMT 18:20 2016 السبت ,02 إبريل / نيسان
سباقات الخيل في النيجر يجذب اهتمام السكان رغم ضعف الإمكانات
GMT 15:41 2017 الإثنين ,11 أيلول / سبتمبر
جريمة قتل بشعة تهز مدينة قصبة تادلة ورد فعل غريب للمجرم
GMT 09:02 2016 الخميس ,07 كانون الثاني / يناير
شركة تطلق حذاءً رياضيًا جديدًا يمكنه تدفئة القدمين
GMT 01:00 2017 السبت ,06 أيار / مايو
راغدة شلهوب تُعلن حقيقة تدخل عمرو دياب في مونتاج حلقة دينا الشربيني
GMT 14:37 2014 الخميس ,28 آب / أغسطس
مغربي يضرب أخته حتى ماتت بالنزيف في مراكش
GMT 03:00 2017 الخميس ,19 تشرين الأول / أكتوبر
عالمة في جامعة أنغليا تؤكد أن الحيوانات لديها أخلاق مثل البشر
GMT 06:50 2017 الجمعة ,03 آذار/ مارس
مواليد برج الحوت يتسمون بالخيال الواسع واللجوء إليه هروبًا من الواقع
GMT 09:41 2015 الثلاثاء ,13 تشرين الأول / أكتوبر
كيب تاون من من أكثر المدن الأفريقية روعة المحاطة بجبل تيبل
GMT 02:47 2019 السبت ,18 أيار / مايو
تعرَّف إلى زوجة الشّيخ حمدان بن محمد بن راشد آل مكتوم
GMT 16:17 2019 السبت ,23 شباط / فبراير
حكيم زياش ووالدته يتبرعان بمبلغ مالي كبير لمرضى السرطان في المغرب
GMT 20:01 2018 السبت ,29 أيلول / سبتمبر
وفاة امرأة مُسنة أثر حادث سير في مدينة الدار البيضاء
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك
تعليقك كزائر