الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب مغربية
- بطولات
- أخبار الاندية المغربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT 18:37:04
آخر تحديث GMT 18:37:04
اتباع نظـام غذائي من الحبوب والعصيدة يقلل الإصابة
أكد أنّه سر الحياة الصحية والحياة
اتباع نظـام غذائي من الحبوب
اتباع نظـام غذائي من الحبوب
تناول وجبة الإفطار المكونة من الحبوب أو العصيدة؛ يمكن أن يكون أمر صحي يضيف أعوامًا إلى حياتك، بحسب العلماء الذين قالوا أنّ اتباع نظام غذائي يشمل القمح والشوفان والكينوا؛ يقلل من خطر الوفاة المبكرة الناتجة من الأمراض المزمنة بما في ذلك: السرطان وأمراض القلب وأمراض الجهاز التنفسي والسكري. تعتبر هذه الوجبات مصادر غنية بالألياف والمواد المغذية الأخرى، مثل: المعادن ومضادات الأكسدة، تناول وجبة الإفطار المكونة من الحبوب أو العصيدة؛ يمكن أن يكون أمر صحي يضيف أعوامًا إلى حياتك، بحسب العلماء الذين قالوا أنّ اتباع نظام غذائي يشمل القمح والشوفان والكينوا؛ يقلل من خطر الوفاة المبكرة الناتجة من الأمراض المزمنة بما في ذلك: السرطان وأمراض القلب وأمراض الجهاز التنفسي والسكري. تعتبر هذه الوجبات مصادر غنية بالألياف والمواد المغذية الأخرى، مثل: المعادن ومضادات الأكسدة،
- السبت ,02 تموز / يوليو GMT 03:49 2022 العداء المغربيّ أوطلحة يهدي المغْرب أوَّل ميدالية ذهبيَّة في منافسات وهران المتوسطيَّة
- الأحد ,12 حزيران / يونيو GMT 16:43 2022 اتحاد كرة السلة الإسرائيلي يختار المغرب لتوقيع أول اتفاق تعاون مع دولة عربية
- الأحد ,22 أيار / مايو GMT 19:14 2022 المغربية صوفيا شريف تتوج بكأس نفرتيتي للجولف وبطولة مصر الدولية للسيدات
GMT 08:29 2022 الخميس ,01 أيلول / سبتمبر
سيرينا تُوقف خطط اعتزالها مؤقتًا بعد إطاحة المصنفة الثانية
GMT 20:41 2022 الإثنين ,18 تموز / يوليو
المغرب يٌتوج ببرونزية أمم إفريقيا لكرة اليد على حساب تونس
GMT 03:49 2022 السبت ,02 تموز / يوليو
العداء المغربيّ أوطلحة يهدي المغْرب أوَّل ميدالية ذهبيَّة في منافسات وهران المتوسطيَّة
GMT 16:43 2022 الأحد ,12 حزيران / يونيو
اتحاد كرة السلة الإسرائيلي يختار المغرب لتوقيع أول اتفاق تعاون مع دولة عربية
GMT 19:11 2022 الثلاثاء ,24 أيار / مايو
ميار شريف تتأهل لدور الـ64 لأول مرة في تاريخ رولان جاروس
GMT 19:14 2022 الأحد ,22 أيار / مايو
المغربية صوفيا شريف تتوج بكأس نفرتيتي للجولف وبطولة مصر الدولية للسيدات
GMT 08:50 2022 الأربعاء ,30 آذار/ مارس
سحب تنظيم كأس إفريقيا من المغرب والجزائرGMT 08:46 2022 الأربعاء ,30 آذار/ مارس
سحب تنظيم كأس إفريقيا من المغرب والجزائر
توقيع اتفاقيتين لتسهيل مرور أنبوب الغاز "المغربي-النيجيري"
الرباط ـ الدارالبيضاء اليوم
احتضنت العاصمة الموريتانية نواكشوط توقيع مذكرات تفاهم بين شركة النفط الوطنية النيجيرية والمكتب الوطني للهيدروكربورات والمعادن المغربي وشركة النفط السينغالية وشركة محروقات الموريتانية حول مشروع غاز نيجيريا-الم�...المزيدالقاهرة ـ العرب اليوم
أشرف عبد الباقي يتحدث عن كواليس "جولة أخيرة" ويؤكد أن الدور الجيد ليس بمساحته ولكن بتأثيره
القاهرة ـ العرب اليوم
كشف الفنان ظافر العابدين أنه يتبع قلبه أولاً ثم عقله، وقد يتزوج من فتاة تصغره بـ 25 عاما في حال كان أعزب، مبيناً أنه لا يعارض فكرة الارتباط مع فارق العمر. &...المزيدهجوم إلكتروني يعطّل مواقع البرلمان الإيراني
واشنطن - الدار البيضاء اليوم
استولت مجموعة قرصنة مقربة من جماعة «مجاهدين خلق» الإيرانية المعارضة على وثائق وبيانات من البرلمان الإيراني، بعد اختراق خوادم الموقع الرسمي ووكالة أنباء ناطقة باسمه، في أحدث الهجمات السيبرانية التي تستهدف م�...المزيد
GMT 13:35 2017 الأحد ,26 آذار/ مارس
من سرق الرجاء البيضاوي
GMT 00:24 2018 الثلاثاء ,16 كانون الثاني / يناير
منتخب المغرب لكرة اليد يخوض أول تدريب في الغابون
GMT 02:12 2017 السبت ,02 كانون الأول / ديسمبر
حمدالله يغيب لمدة أسبوعين بسبب الإصابة
GMT 03:19 2017 الإثنين ,20 تشرين الثاني / نوفمبر
التعليم الحكومي في بريطانيا يحقق تقدمًا ملحوظًا لطلابه
GMT 11:40 2016 الأحد ,24 كانون الثاني / يناير
تعرفي علي فائدة النوم المشترك مع الطفل
GMT 01:26 2016 الخميس ,03 تشرين الثاني / نوفمبر
الرجل لا يرى عيوب جسم زوجته أثناء العلاقة الحميمية
GMT 00:58 2016 الإثنين ,25 كانون الثاني / يناير
الدكتور محمد فخري يعلن أن أهمّ طرق الوقاية من الالتهاب السحائيّ
GMT 04:54 2016 السبت ,12 تشرين الثاني / نوفمبر
منزل مهجور معروض للبيع بسعر يتجاوز نصف مليون دولار
GMT 03:50 2015 السبت ,26 كانون الأول / ديسمبر
تحذيرات من نقص الأغذية في العالم نتيجة الاحتباس الحراري
GMT 01:35 2016 الخميس ,02 حزيران / يونيو
لبنى عبدالعزيز حاورت الرئيس نجيب وعارضت تقديم مشاهد مخلة
GMT 01:37 2016 الثلاثاء ,05 كانون الثاني / يناير
عبد السلام عرّاب يقدِّم تشكيلة راقية من القفطان المغربيّ لموسم شتاء 2016
GMT 23:14 2016 الخميس ,28 تموز / يوليو
علاج قشرة الشعر نهائيا بأفضل الطرق
GMT 16:36 2015 الجمعة ,19 حزيران / يونيو
خطوبة مصطفى عاطف بحضور الشيخ أسامة الأزهري
GMT 00:19 2017 السبت ,18 تشرين الثاني / نوفمبر
وزارة الزراعة تطلق مخططًا لإنتاج فاكهة التين الشوكي في الحسيمة
GMT 06:07 2016 الخميس ,26 أيار / مايو
أطفال صينيون يتسلقون سلالم على جبال سعيًا وراء العلم
GMT 10:55 2016 الأربعاء ,31 آب / أغسطس
أخطر المتطرفين التونسيين في الأصل تجار مخدرات ومدمني خمور ولصوص وعرّافين وراقصين
GMT 15:31 2016 الجمعة ,05 آب / أغسطس
عروس البحر المتوسط تستقبل أكثر من 5 ملايين مُصيِّف سنويًا
GMT 19:30 2019 السبت ,11 أيار / مايو
المطربة دنيا بطمة تطلب السماح مِن أم وابنة زوجها الترك
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك
تعليقك كزائر