الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب مغربية
- بطولات
- أخبار الاندية المغربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT 18:37:04
آخر تحديث GMT 18:37:04
دراسة تؤكد أن ممارسة الرياضة في الصيام تحرق الدهون وتحولها لعضلات
ممارسة الرياضة
القاهرة ـالمغرب اليوم
كشفت دراسة علمية حديثة أشرف عليها باحثون أمريكيون أن ممارسة الرياضة على معدة فارغة لها العديد من الفوائد على الصحة العامة.
ووفقًا لموقع صحيفة "ديلى ميل" البريطانية، وجد الباحثون أن عدم تناول وجبة قبل الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية يعزز صحة الشخص على المدى الطويل، حيث تحرق الدهون وتحولها إلى عضلات.
وأشار الباحثون إلى أنه فى فترة تناول الطعام، فإن الجسد يكون مشغول جدًا فى الاستجابة للوجبة المستهلكة للتركيز على حرق السعرات الحرارية، وهذا يعنى أن ممارسة الرياضة مباشرة بعد تناول الطعام لن يساعد على تحويل أى وزن زائد إلى عضلات، وبدلاً من ذلك، يستخدم الجسم الكربوهيدرات المستهلكة كمصدر للطاقة.
- الأربعاء ,12 إبريل / نيسان GMT 08:12 2017 دراسة تؤكد أن 10 دقائق من ممارسة الرياضة القوية كل يوم تحمى قلب الأطفال
- الثلاثاء ,14 آذار/ مارس GMT 22:03 2017 ممارسة الرياضة باستمرار بشكل مكثف لفترات قصيرة تبطئ أعراض الشيخوخة
GMT 13:00 2018 الأربعاء ,19 أيلول / سبتمبر
دراسة تُحذّر مِن التوقّف عن ممارسة الرياضة "فجأة"GMT 12:43 2017 الثلاثاء ,20 حزيران / يونيو
التعرق خلال ممارسة الرياضة يكفي لتحسين المزاج بشكل كبيرGMT 18:02 2017 السبت ,15 إبريل / نيسان
ممارسة الرياضة تزيد من فرص البقاء على قيد الحياةGMT 08:12 2017 الأربعاء ,12 إبريل / نيسان
دراسة تؤكد أن 10 دقائق من ممارسة الرياضة القوية كل يوم تحمى قلب الأطفالGMT 22:03 2017 الثلاثاء ,14 آذار/ مارس
ممارسة الرياضة باستمرار بشكل مكثف لفترات قصيرة تبطئ أعراض الشيخوخةتوقيع اتفاقيتين لتسهيل مرور أنبوب الغاز "المغربي-النيجيري"
الرباط ـ الدارالبيضاء اليوم
احتضنت العاصمة الموريتانية نواكشوط توقيع مذكرات تفاهم بين شركة النفط الوطنية النيجيرية والمكتب الوطني للهيدروكربورات والمعادن المغربي وشركة النفط السينغالية وشركة محروقات الموريتانية حول مشروع غاز نيجيريا-الم�...المزيدالقاهرة ـ العرب اليوم
أشرف عبد الباقي يتحدث عن كواليس "جولة أخيرة" ويؤكد أن الدور الجيد ليس بمساحته ولكن بتأثيره
القاهرة ـ العرب اليوم
كشف الفنان ظافر العابدين أنه يتبع قلبه أولاً ثم عقله، وقد يتزوج من فتاة تصغره بـ 25 عاما في حال كان أعزب، مبيناً أنه لا يعارض فكرة الارتباط مع فارق العمر. &...المزيدهجوم إلكتروني يعطّل مواقع البرلمان الإيراني
واشنطن - الدار البيضاء اليوم
استولت مجموعة قرصنة مقربة من جماعة «مجاهدين خلق» الإيرانية المعارضة على وثائق وبيانات من البرلمان الإيراني، بعد اختراق خوادم الموقع الرسمي ووكالة أنباء ناطقة باسمه، في أحدث الهجمات السيبرانية التي تستهدف م�...المزيد
GMT 19:22 2021 الإثنين ,01 شباط / فبراير
أجواء إيجابية لطرح مشاريع تطوير قدراتك العملية
GMT 12:08 2017 الأحد ,07 أيار / مايو
بدء عرض المسلسل الهندي "العمر الضائع" على "MBC Bollywood"
GMT 14:20 2018 الأحد ,05 آب / أغسطس
أبو بكر أبو زعيتر يتفادى الحديث عن علاقته بالملك
GMT 08:36 2018 الجمعة ,03 آب / أغسطس
ديكور نحاسي لغرف الاستقبال في منزلك لمزيد من الرفاهية
GMT 03:51 2018 الثلاثاء ,29 أيار / مايو
الفانوس الخشبي يواجه ظاهرة الكساد الاقتصادي وصناعة الأثاث في دمياط
GMT 04:50 2017 الأحد ,26 تشرين الثاني / نوفمبر
افتتاح أكاديمية الرجاء البيضاوي لكرة القدم آذار المقبل
GMT 04:17 2017 الإثنين ,20 تشرين الثاني / نوفمبر
مدرب الدفاع الجديدي مُهدد بعقوبة قاسية من الاتحاد المغربي
GMT 07:49 2014 الأربعاء ,14 أيار / مايو
فن الأشغال اليدويّة جميل ويحتاج إلى الدقة والمهارة
GMT 14:39 2015 الجمعة ,29 أيار / مايو
لوحات إشهارية لشركات كبرى فوق أسواق أغادير
GMT 05:31 2016 الأربعاء ,24 شباط / فبراير
القفطان الكلاسيكي يمنح إطلالة أنيقة ويتربع على صيحات الموضة
GMT 00:07 2016 الأحد ,15 أيار / مايو
فوائد وطرق استخدام الحلبة فى علاج البواسير وأمراض أخرى
GMT 21:04 2016 الجمعة ,11 تشرين الثاني / نوفمبر
"من أنا" رواية جديدة لنوف عبدالله عن الدار العربية للعلوم ناشرون
GMT 01:06 2017 الأربعاء ,11 تشرين الأول / أكتوبر
الكشف عن النسخة المصغرة من لعبة تماغوتشي القديمة
GMT 23:23 2014 السبت ,25 تشرين الأول / أكتوبر
صالونات مغربية باللون الأزرق تحقق مبيعات هائلة
GMT 04:18 2016 الجمعة ,03 حزيران / يونيو
استكشف أجمل مناطق جزيرة إيبيزا من خلال نصائح القراء
GMT 21:59 2017 الثلاثاء ,01 آب / أغسطس
مدير الأمن العام اللبناني يُعلن أن صباح الأربعاء ستنطلق الحافلات التي تقل نازحين سوريين ومسلحين من جبهة "تحرير الشام" بسلاحهم الفردي
GMT 02:00 2015 الأربعاء ,06 أيار / مايو
عالم أميركي يبتكر طريقة "4-7-8" للتغلب على الأرق خلال 60 ثانية
GMT 18:20 2016 السبت ,02 إبريل / نيسان
سباقات الخيل في النيجر يجذب اهتمام السكان رغم ضعف الإمكانات
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك
تعليقك كزائر