الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب مغربية
- بطولات
- أخبار الاندية المغربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT 23:48:18
آخر تحديث GMT 23:48:18
أبرزها الحرص على التغذية السليمة للطفل من خلال وجبات متكاملة
أطباء يوجهون 9 نصائح مهمة للأمهات مع بداية العام الدراسي الجديد
بداية العام الدراسي
القاهرة - الدار البيضاء اليوم
نصح الأطباء الأمهات بالحرص على التغذية السليمة للطفل مع بداية العام الدراسي، الذي ينطلق عادة خلال شهر سبتمبر/أيلول من كل عام، من خلال وجبات متكاملة تحتوي على عناصر غذائية متنوعة مثل البروتينات والكربوهيدرات والدهون والماء والفيتامينات والمعادن بكمية جيدة.
وقال الدكتور أمير سليمان، استشاري طب الأطفال وحديثي الولادة بمصر، إن الإفطار وجبة مهمة جدا، لذا يجب أن يتناول الطفل وجبة إفطار صحية والابتعاد قدر الإمكان عن المعلبات التي تحتوي على مواد حافظة أو سكريات عالية أو نشويات فقط، وكذلك اللحوم المصنعة التي تضر بصحة الطفل.
ووجه سليمان 9 نصائح هامة للأطفال يجب أن تحرص الأسرة عليها مع بدء العام الدراسي كالتالي:
-اليوم الأول لا بد أن يكون يوما لطيفا، لذا يجب أن يذهب الطفل بصحبة والديه ويمكن أن يأخذ هدايا لأصحابه، حيث يجب أن يشعر بفرحة الذهاب إلى المدرسة بدون قلق أو توتر.
- الحرص على التغذية السليمة للطفل، وعدم إغفال وجبة الإفطار
-يجب أن يحصل الطفل على فترة راحة كافية بعد انتهاء اليوم الدراسي ومن ثم البدء في أداء الواجبات المدرسية.
-تحديد وقت للعب ومشاهدة التلفاز.
اقرا ايضا:
وزارة التعليم المغربية تكشف عن بدء الموسم الدراسي في الخميس 5 أيلول المقبل
-نصف ساعة فقط للألعاب الإلكترونية واستخدام الموبايل بعد الانتهاء من المذاكرة (نصف ساعة يستهلك الطفل فيها 75% من طاقة المخ ويتبقى 25% فقط).
-لا يمكن أداء الواجبات المدرسية أمام التلفاز.
-يجب أن يساعد الأب والأم الأطفال في عمل الواجبات.
-الحرص على أن تكون الإضاءة ووضعيات الجلوس صحية.
-استشارة الأطباء في حالة وجود مشكلة لدى الطفل في التركيز أو الذاكرة أو التحصيل الدراسي.
قد يهمك ايضا:
طلاب طرابلس يتحدُّون أجواء الحرب وينهون امتحانات الثانوية العامة
تقرير أممي يؤكد وجود أكثر من 3.7 مليون طفل لاجئ لا يرتادون المدرسة
- السبت ,21 أيلول / سبتمبر GMT 13:33 2019 تقرير جديد يؤكد تفوق الفتيات على نظرائهن الذكور في امتحانات القراءة حول العالم
- الجمعة ,20 أيلول / سبتمبر GMT 05:15 2019 "الفجالة" ملاذ آمن للهاربين من غلاء المستلزمات الدراسية في مصر
- الأربعاء ,18 أيلول / سبتمبر GMT 06:52 2019 أكاديمية بولغار تشهد مناقشة رسالة دكتوراة في مجال العلوم الإسلامية للمرة الأولى
GMT 13:33 2019 السبت ,21 أيلول / سبتمبر
تقرير جديد يؤكد تفوق الفتيات على نظرائهن الذكور في امتحانات القراءة حول العالمGMT 05:15 2019 الجمعة ,20 أيلول / سبتمبر
"الفجالة" ملاذ آمن للهاربين من غلاء المستلزمات الدراسية في مصرGMT 07:14 2019 الخميس ,19 أيلول / سبتمبر
جامعة الإسكندرية تخصص 133منحة دراسية لطلاب دول حوض النيلGMT 06:52 2019 الأربعاء ,18 أيلول / سبتمبر
أكاديمية بولغار تشهد مناقشة رسالة دكتوراة في مجال العلوم الإسلامية للمرة الأولىGMT 03:06 2019 الإثنين ,16 أيلول / سبتمبر
أزمة معلمي الأردن تتصاعد بعد رفض الحكومة لقاء مع نقابتهمتوقيع اتفاقيتين لتسهيل مرور أنبوب الغاز "المغربي-النيجيري"
الرباط ـ الدارالبيضاء اليوم
احتضنت العاصمة الموريتانية نواكشوط توقيع مذكرات تفاهم بين شركة النفط الوطنية النيجيرية والمكتب الوطني للهيدروكربورات والمعادن المغربي وشركة النفط السينغالية وشركة محروقات الموريتانية حول مشروع غاز نيجيريا-الم�...المزيدتامر حسني يؤكد إستمرار علاقته الفنية مع بسمة بوسيل ويكشف دعم محمد منير له منذ بداياته
القاهرة - الدار البيضاء اليوم
أحيا الفنان تامر حسني واحدة من أضخم حفلات صيف 2025 برأس الحكمة بالساحل الشمالي بحضور الآلاف من جمهوره من مختلف الجنسيات العربية . بدأ الحفل بصعود تامر حسني على خشبة المسرح مرددًا "ميدلي" استعراضي يضم عددًا من أغ�...المزيدانتقادات واسعة لـ"خرائط انستجرام" بسبب مخاوف الخصوصية وخطوات تعطيل الميزة
سان فرانسيسكو - الدار البيضاء اليوم
أثارت ميزة "خرائط انستجرام" الجديدة موجة من الانتقادات على منصات التواصل الاجتماعي بعد أيام قليلة من إطلاقها، حيث عبر عدد من المستخدمين عن استيائهم وقلقهم من تداعيات الميزة على الخصوصية الشخصية. واتهم البعض ا...المزيدرحيل صوت الحرية في الأدب العربي المصري صنع الله إبراهيم عن عمر 88 عامًا المتمرّد الذي ظلّ وفيًا للكتابة
القاهرة - الدار البيضاء اليوم
توفي اليوم الكاتب والروائي المصري صنع الله إبراهيم عن عمر ناهز 88 عامًا، بعد معاناة صحية بدأت منتصف عام 2025 عقب إصابته بنزيف داخلي وكسور في الحوض، قبل أن تتدهور حالته مؤخرًا بسبب التهاب رئوي حاد. وقد شكّل خبر وفاته لح�...المزيد
جورجينا تثير اهتمام الجمهور بعد موافقتها على الزواج وتخطف الأنظار بأجمل إطلالاتها
الرياض - الدار البيضاء اليوم
GMT 17:54 2021 الجمعة ,01 كانون الثاني / يناير
تنجح في عمل درسته جيداً وأخذ منك الكثير من الوقت
GMT 12:34 2019 الإثنين ,01 إبريل / نيسان
تفرض عليك الكواكب شروطًا تعجيزية وتمر ببعض المصاعب
GMT 09:39 2019 الأحد ,31 آذار/ مارس
يقدّم لك هذا الشهر العديد من المكافآت واللحظات الجميلة
GMT 12:18 2019 الجمعة ,01 تشرين الثاني / نوفمبر
تعرف لقاءً مهماً أو معاودة لقاء يترك أثراً لديك
GMT 17:27 2021 الجمعة ,01 كانون الثاني / يناير
يحالفك الحظ في الايام الأولى من الشهر
GMT 07:54 2020 الثلاثاء ,06 تشرين الأول / أكتوبر
حظك اليوم برج الأسد الجمعة 30 تشرين الثاني / أكتوبر 2020
GMT 08:23 2020 الثلاثاء ,06 تشرين الأول / أكتوبر
حظك اليوم برج الجدي الجمعة 30 تشرين الثاني / أكتوبر 2020
GMT 18:50 2019 السبت ,21 أيلول / سبتمبر
إذا واجهتك مواقف متصلبة في العمل فحاول السيطرة على انفعالاتك
GMT 19:10 2019 الثلاثاء ,18 حزيران / يونيو
الحرس الملكي المغربي ينظم مباراة القفز على الحواجز في الرباط
GMT 20:58 2019 السبت ,13 إبريل / نيسان
البرازيلي لوكاس مورا ملكًا رابعًا في "البريميرليغ"
GMT 12:12 2018 الأحد ,28 تشرين الأول / أكتوبر
محاضرة فيديو للاعبي "يد الأهلي" قبل نهائي بطولة أفريقيا
GMT 01:15 2014 الأربعاء ,26 شباط / فبراير
صمَّمت حليّ الاطفال من قماش الجوخ والجينز
GMT 13:22 2019 الجمعة ,20 كانون الأول / ديسمبر
أبرز الأحداث اليوميّة لمواليد برج"السرطان" في كانون الأول 2019
GMT 14:29 2019 الإثنين ,28 كانون الثاني / يناير
"داليا والتجديد" يتفوق على العديد من البرامج التي تعرض في لبنان
GMT 12:26 2018 الأربعاء ,19 أيلول / سبتمبر
مولودية وجدة يتعاقد مع نجل مديره الفني كركاش
GMT 12:29 2017 الأحد ,24 أيلول / سبتمبر
محرك البنزين ذو 1.5 لتر يواصل الظهور في "فولكس"
GMT 22:50 2017 الثلاثاء ,23 أيار / مايو
قناة "الحوار التونسي" تقدم مسلسلات متنوعة وبرامج ترفيهية في رمضان
GMT 21:47 2017 الأربعاء ,06 أيلول / سبتمبر
شقيقة ضحية إغتصاب الدار البيضاء تكشف تفاصيل الواقعة
GMT 21:02 2013 الجمعة ,18 كانون الثاني / يناير
قرود صغار تداعب عدسات المصوِّرين في بالي
GMT 11:12 2020 الجمعة ,27 تشرين الثاني / نوفمبر
مروان يونس ينضم لأبطال الفيلم الكوميدي "عروستي " ومسلسل "نمرة اتنين"
GMT 07:30 2019 الإثنين ,23 أيلول / سبتمبر
الجونة تنافس أشهر الأماكن لجذب الباحثين عن الرومانسية
GMT 23:45 2018 الخميس ,15 تشرين الثاني / نوفمبر
"العفو" الدولية تعتبر الحًكم على بوعشرين تضييقًا على الصحافيين
GMT 08:41 2018 السبت ,29 أيلول / سبتمبر
زعيم "التقدم والاشتراكية" يترك الباب مواربا لمغادرة حكومة العثماني
GMT 13:47 2018 الخميس ,09 آب / أغسطس
وفاة لاعب الجولف الأسترالي جارود لايل بعد صراع مع مرض السرطان
GMT 22:43 2018 الثلاثاء ,03 إبريل / نيسان
مهرجان الإسكندرية السينمائي يكرم الفنان محمود عبد العزيز تخليدًا لذكراه
GMT 13:04 2014 الثلاثاء ,22 إبريل / نيسان
كشف سرطان الثدي المبكر ينقذ 90% من الحالات
GMT 15:05 2017 الإثنين ,11 أيلول / سبتمبر
إطلاق سراح 6 أشخاص من معتقلي "مسيرة العطش" في بني ملال
GMT 12:46 2015 الجمعة ,20 شباط / فبراير
خيي يبكي الحضور في حفل تأبين الممثل الراحل محمد البسطاوي
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك
تعليقك كزائر