الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب مغربية
- بطولات
- أخبار الاندية المغربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT 18:37:04
آخر تحديث GMT 18:37:04
ترفع خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم وتهدد المفاصل
خبير يكشف أن السمنة المفرطة تهددك بالأمراض
السمنة المفرطة
برلين - جورج كرم
قال البروفيسور هانز هاونر إن السمنة المفرطة تؤثر بالسلب على كل عضو بالجسم تقريبا، موضحا أنها تحدث خللا بالأيض (عمليات البناء والهدم في الجسم)، وترفع خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم، وتهدد المفاصل في الركبة والأقدام، كما أنها تنذر بالإصابة بداء السكري.وأوضح اختصاصي التغذية العلاجية أنه يتم تشخيص الإصابة بالسمنة المفرطة إذا كان مؤشر كتلة الجسم "BMI" أعلى من 30، بينما يتم تشخيص البدانة إذا كان مؤشر كتلة الجسم يقع بين 25 و29.5، حسبما نقلت عنه وكالة الأنباء الألمانية (د ب أ).
ولتجنب مخاطر السمنة المفرطة ينبغي اتباع أسلوب حياة صحي يقوم على التغذية الصحية، أي الإكثار من الخضروات والفواكه، والإقلال من الدهون والسكريات والوجبات السريعة، مع المواظبة على ممارسة الرياضة والأنشطة الحركية.
وقد يهمك أيضًا:
خبراء يُحذّرون من عدم إطلاق "العطس" ويكدون أن لها مخاطر أكثر مما نظن
أدوية الكوليسترول تحمل آمالًا جديدة لنجاة مرضى الخرف من الموت
GMT 19:09 2022 الإثنين ,20 حزيران / يونيو
نصائح لتحسين جودة النوم بإجراءات بسيطة
GMT 21:00 2022 الخميس ,02 حزيران / يونيو
المغرب يسجل أول إصابة بجدري القرود
GMT 01:43 2022 الجمعة ,13 أيار / مايو
اكتشاف علمي مثير بشأن "عين الميت"
GMT 16:02 2022 الثلاثاء ,26 إبريل / نيسان
تطوير قلب مصغر معملياً لاختبار أدوية جديدة
GMT 19:37 2022 الإثنين ,21 آذار/ مارس
رصد أعراض المتحور الجديد من كورونا "دلتاكرون"
توقيع اتفاقيتين لتسهيل مرور أنبوب الغاز "المغربي-النيجيري"
الرباط ـ الدارالبيضاء اليوم
احتضنت العاصمة الموريتانية نواكشوط توقيع مذكرات تفاهم بين شركة النفط الوطنية النيجيرية والمكتب الوطني للهيدروكربورات والمعادن المغربي وشركة النفط السينغالية وشركة محروقات الموريتانية حول مشروع غاز نيجيريا-الم�...المزيدالقاهرة ـ العرب اليوم
أشرف عبد الباقي يتحدث عن كواليس "جولة أخيرة" ويؤكد أن الدور الجيد ليس بمساحته ولكن بتأثيره
القاهرة ـ العرب اليوم
كشف الفنان ظافر العابدين أنه يتبع قلبه أولاً ثم عقله، وقد يتزوج من فتاة تصغره بـ 25 عاما في حال كان أعزب، مبيناً أنه لا يعارض فكرة الارتباط مع فارق العمر. &...المزيدهجوم إلكتروني يعطّل مواقع البرلمان الإيراني
واشنطن - الدار البيضاء اليوم
استولت مجموعة قرصنة مقربة من جماعة «مجاهدين خلق» الإيرانية المعارضة على وثائق وبيانات من البرلمان الإيراني، بعد اختراق خوادم الموقع الرسمي ووكالة أنباء ناطقة باسمه، في أحدث الهجمات السيبرانية التي تستهدف م�...المزيد
GMT 21:50 2018 الأحد ,22 إبريل / نيسان
تعرف على آخر كلمات الفنانة المغربية الشهيرة وئام دحماني قبل وفاتها
GMT 10:36 2018 السبت ,27 كانون الثاني / يناير
هيرفي رونار يعيد السعيدي وتاعرابت إلى المنتخب المغربي
GMT 01:58 2018 الأربعاء ,17 كانون الثاني / يناير
هنا الزاهد تُؤكّد سعادتها بإيرادات فيلم "عقدة الخواجة"
GMT 13:05 2018 الأربعاء ,10 كانون الثاني / يناير
سليمان يكشف أنه تحت أمر الأهلي ولا يملي عليه أيّ شروط
GMT 11:30 2018 الأحد ,07 كانون الثاني / يناير
الواصلي يكلف المغرب التطواني 36 ألف دولار
GMT 14:22 2017 الأربعاء ,20 كانون الأول / ديسمبر
الجامعة المغربية للملاكمة تؤجل جمعها العام إلى 30 كانون الأول الجاري
GMT 02:51 2017 الإثنين ,27 تشرين الثاني / نوفمبر
فندق القوارض في فرنسا لمفضلي الأماكن الأغرب حول العالم
GMT 02:25 2017 الخميس ,23 تشرين الثاني / نوفمبر
المصارع جيمس هاريس يصارع الموت بسبب "السكر"
GMT 09:42 2016 الأربعاء ,02 آذار/ مارس
أدوية اللوبراميد لعلاج الإسهال توقف نشاط الأمعاء
GMT 05:46 2016 الخميس ,28 تموز / يوليو
التسريحات البسيطة صيحة تُبرز موضة العرائس في صيف 2016
GMT 05:25 2017 الثلاثاء ,28 آذار/ مارس
حمودة شيراز تتفنن في تصميم تحف فنية من الخزف
GMT 15:27 2017 الإثنين ,13 آذار/ مارس
الملاكم المغربي محمد الربيعي يؤكد سعادته بالفوز على لازلو كوفاش
GMT 22:15 2014 الخميس ,16 تشرين الأول / أكتوبر
الألوان الفاقعة في أحمر الشفاه مناسبة لجميع أنواع البشرة
GMT 09:22 2015 الثلاثاء ,21 إبريل / نيسان
"قرية عصر السعادة" تحاكي الأماكن المقدسة في مكة المكرمة والمدينة
GMT 20:06 2016 الأحد ,04 كانون الأول / ديسمبر
مهرجان مكناس يُسلط الضوء على التراث الإنساني العريق للإسماعيلية
GMT 12:35 2017 الإثنين ,10 إبريل / نيسان
صوفيا بن سعيد تصنع صالونات تقليدية وعصرية من أجل المنزل
GMT 13:06 2016 الخميس ,10 تشرين الثاني / نوفمبر
تعرفي على أصول اختيار وصلات الشعر وطرق العناية بها
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك
تعليقك كزائر