الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب مغربية
- بطولات
- أخبار الاندية المغربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT 18:37:04
آخر تحديث GMT 18:37:04
النوم على البطن يساهم في ظهور تجاعيد الوجه
التجاعيد
لندن - المغرب اليوم
النوم على البطن
وضعية النوم على البطن تتطلب الضغط على الوجه وملامسته للوسادة لساعات طويلة أثناء النوم، مما يتسبب في ظهور التجاعيد.
إذا كنتِ ممن يفضل تلك الوضعية، فقد تلاحظين ظهور بعض الخطوط الرأسية على الوجه عند الاستيقاظ.
دائماً ما ترتبط وضعية النوم على البطن مع ظهور تجاعيد الجبهة.
النوم على جانب الجسم
النوم على جانب الجسم قد يفيد صحة الجسم، لكن مع ذلك قد يتسبب في ظهور الخطوط الرأسية على منطقة الذقن والخدين.
تتسبب تلك الوضعية في ظهور تجاعيد الجبهة الطولية أو العبوس، وكذلك التجاعيد حول الفم. في حالة التركيز على جانب واحد فقط أثناء النوم، تظهر التجاعيد بشكل ملحوظ على هذا الجانب.
لذلك، ينصح بالتناوب على جانبي الجسم خلال النوم.
النوم على الظهر
أفضل وضعية نوم للوقاية من التجاعيد هي بالنوم على الظهر مع رفع الرأس قليلاً. كما أنها وسيلة فعّالة كذلك لتجنب حب الشباب الناتج عن انتقال البكتيريا والجراثيم من الوسادة إلى بشرة الجسم. تساعد تلك الوضعية كذلك على تجنب انتفاخات الجفون نتيجة لعدم احتباس سوائل الجسم وتدفقها بشكل انسيابي.
- الثلاثاء ,30 تشرين الأول / أكتوبر GMT 11:19 2018 أطباء ينصحون بضرورة الكشف عن "ضغط الدم" بصورة منتظمة
- الخميس ,06 أيلول / سبتمبر GMT 11:36 2018 مركز الأميرة جواهر بالدمام يوقع اتفاقية تفاهم مع المؤسسة الخيرية بالبحرين
GMT 11:19 2018 الثلاثاء ,30 تشرين الأول / أكتوبر
أطباء ينصحون بضرورة الكشف عن "ضغط الدم" بصورة منتظمةGMT 12:35 2018 الأربعاء ,26 أيلول / سبتمبر
7 أنواع مساحيق بروتين تساعدك على إنقاص وزنك الزائدةGMT 07:35 2018 الجمعة ,07 أيلول / سبتمبر
طريقة جديدة لعلاج الضعف الجنسي للرجال تُقضي على "الفياجرا"GMT 11:36 2018 الخميس ,06 أيلول / سبتمبر
مركز الأميرة جواهر بالدمام يوقع اتفاقية تفاهم مع المؤسسة الخيرية بالبحرينGMT 12:37 2018 الأربعاء ,01 آب / أغسطس
تعرف علي العلاقة بين الشعور بالدوار والتهابات الأذن الوسطىتوقيع اتفاقيتين لتسهيل مرور أنبوب الغاز "المغربي-النيجيري"
الرباط ـ الدارالبيضاء اليوم
احتضنت العاصمة الموريتانية نواكشوط توقيع مذكرات تفاهم بين شركة النفط الوطنية النيجيرية والمكتب الوطني للهيدروكربورات والمعادن المغربي وشركة النفط السينغالية وشركة محروقات الموريتانية حول مشروع غاز نيجيريا-الم�...المزيدالقاهرة ـ العرب اليوم
أشرف عبد الباقي يتحدث عن كواليس "جولة أخيرة" ويؤكد أن الدور الجيد ليس بمساحته ولكن بتأثيره
القاهرة ـ العرب اليوم
كشف الفنان ظافر العابدين أنه يتبع قلبه أولاً ثم عقله، وقد يتزوج من فتاة تصغره بـ 25 عاما في حال كان أعزب، مبيناً أنه لا يعارض فكرة الارتباط مع فارق العمر. &...المزيدهجوم إلكتروني يعطّل مواقع البرلمان الإيراني
واشنطن - الدار البيضاء اليوم
استولت مجموعة قرصنة مقربة من جماعة «مجاهدين خلق» الإيرانية المعارضة على وثائق وبيانات من البرلمان الإيراني، بعد اختراق خوادم الموقع الرسمي ووكالة أنباء ناطقة باسمه، في أحدث الهجمات السيبرانية التي تستهدف م�...المزيد
GMT 19:22 2021 الإثنين ,01 شباط / فبراير
أجواء إيجابية لطرح مشاريع تطوير قدراتك العملية
GMT 17:22 2021 الإثنين ,01 شباط / فبراير
أخطاؤك واضحة جدًا وقد تلفت أنظار المسؤولين
GMT 05:32 2016 الثلاثاء ,19 كانون الثاني / يناير
علماء يحذرون من انقراض "فرس البحر" لاختفاء طعامها
GMT 03:55 2015 الأحد ,20 كانون الأول / ديسمبر
الفسيفساء يتصدر صيحات الديكور بلمسة عصرية أنيقة في موسم 2016
GMT 16:07 2016 السبت ,07 أيار / مايو
منتقبة تعزف الكمان في مسجد تشعل الشبكات الاجتماعية
GMT 15:14 2016 الجمعة ,16 أيلول / سبتمبر
مرحاض عام مصنوع من الذهب في متحف غوغينهايم في نيويورك
GMT 05:26 2017 الأربعاء ,01 آذار/ مارس
المراهقة سابال بروين تعاني من مرض نادر كسرت عظامها 1000 مرة
GMT 03:16 2016 الإثنين ,04 إبريل / نيسان
مروة الصابوني تتمنى إعادة بناء مدينة حمص أحد مواقع التراث العالمي لـ"يونيسكو"
GMT 07:39 2015 الخميس ,31 كانون الأول / ديسمبر
استمتع في "جزيرة غرينادا" في منطقة البحر الكاريبي
GMT 01:13 2017 الإثنين ,16 تشرين الأول / أكتوبر
اللون الأحمر الناري في ديكور 2018 لمحبي الجرأة والتغيير
GMT 02:34 2015 السبت ,31 تشرين الأول / أكتوبر
سيارات كلاسيكية تطرح للبيع ضمن مزاد "آرتكيوريال" في باريس
GMT 20:58 2016 الخميس ,21 إبريل / نيسان
"التراس حلالة بويز القنيطرة" ينتقد قرار منعه من مزاولة أنشطته في الملعب
GMT 05:28 2014 الإثنين ,13 تشرين الأول / أكتوبر
فندق "حياة كابيتال" يتربع على الأبراج المائلة
GMT 11:28 2016 الأحد ,18 كانون الأول / ديسمبر
الفنانة سوزان نجم الدين تفوز بلقب أجمل طلّة في مهرجان دبي
GMT 22:13 2015 الأربعاء ,11 آذار/ مارس
شرطة أبوظبي تضم أفخم سيارة شرطة في العالم لأسطولها
GMT 10:41 2017 الأربعاء ,08 تشرين الثاني / نوفمبر
فاطمة ناصر تعلن مشاركتها بفيلمين في أيام قرطاج السينمائي
GMT 04:44 2016 الأربعاء ,06 كانون الثاني / يناير
شركة تطلق حذاءً رياضيًا جديدًا يمكنه تدفئة القدمين
GMT 03:26 2017 السبت ,25 آذار/ مارس
نرمين الفقي تعلن أنّ "ذئاب في الوادي" سيفاجئ الجميع
GMT 16:07 2014 الأحد ,07 كانون الأول / ديسمبر
نبات الكرفس يحمي من الإشعاعات الضارة
GMT 21:04 2017 السبت ,02 أيلول / سبتمبر
أمال ماهر تتحضر لطرح ألبوم غنائي جديد
GMT 16:18 2019 الأحد ,17 آذار/ مارس
مُنفِّذ مجزرة مسجد نيوزيلندا لن يُحكم عليه بالإعدام
GMT 12:12 2018 الثلاثاء ,11 أيلول / سبتمبر
ماتيوس يطالب لوف بإبعاد توماس مولرعن مركز الجناح الأيمن
GMT 14:59 2018 الجمعة ,07 أيلول / سبتمبر
ملك المغرب يبعث برقية تعزية إلى أفراد أسرة الراحلة مفتاحة بوجبار
GMT 22:44 2018 السبت ,26 أيار / مايو
السلطات الإسبانية تُغلق معبرًا مؤدي لمليلية وتُثير استياء المغاربة
GMT 20:45 2018 الأحد ,15 إبريل / نيسان
لمين وهاب يشارك في شالنجر تونس الدولية للتنس
GMT 09:31 2018 الأحد ,15 إبريل / نيسان
اختاري ديكورات حفل زفاف صيفية في الهواء الطلق هذا الموسم
GMT 15:35 2018 الجمعة ,16 آذار/ مارس
هونغ كونغ تفرض ضريبة على المنازل غير المباعة بعد زيادة أسعارها
GMT 15:55 2018 الأحد ,11 شباط / فبراير
إدريس لشكر يؤكّد أنّ تفكّك التحالف الحكومي أمر غير وارد
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك
تعليقك كزائر